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8月 アロマヨガのお知らせ

2018年07月21日

こんにちは!
いつも湘南藤沢スタジオをご利用いただきましてありがとうございます。

暑い日が続いていますね。
30℃越えも当たり前のように。。。電車やお店もエアコンが強いので温度差で
体調崩さないようにして下さいね!!

8月のアロマヨガのお知らせです。

8月のテーマは
『夏を快適に  ~緊張と弛緩、動と静~』


使用するアロマは『ペパーミント』

神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。
気持ちを切り替えたい時にも効果的。冷却作用により熱を下げ炎症を和らげる。



『レモングラス』
レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づける。倦怠感を一掃してしてくれる。
虫よけ剤としても役立つ。



爽やかな香りのなか、アップテンポの太陽礼拝で体と呼吸に集中し、
メリハリのある動きで血液の流れを促します。
レッスン後の爽快感を感じて下さい!!


【8月のアロマヨガのスケジュール】

火曜日 9:00~
 アロマヨガ フローⅠ (キコ)

水曜日 12:00~ アロマヨガ リラックス🔰  (リツコS)
      ◆1日のみ ヨガ ニドラー~寝たまんまヨガ~🔰

      19:00~ 
アロマヨガ フローⅠ (ムツミ)
    

土曜日 12:15~ アロマヨガ フローⅠ (ルミ)
     

アロマヨガ フローⅠは運動量の多いクラスとなっていますので、

🔰マークがついているクラスを受講されてからの参加をオススメしております。

クラス予約はこちら!!