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タダヒコ先生の一言

2018年12月12日

こんにちは。
湘南藤沢スタジオです。

毎週木曜日

12:00~ ヨガフローⅠ

13:30~ヨガメディテーションを担当しているタダヒコ先生。

毎回いろいろな言葉をスタジオに残してくれます。

今回は

感情抜きの『自分を愛する』 です。


今回の言葉を私なりに考えてみました。


楽しいときの自分

嬉しいときの自分

優しいときの自分

こんな感情のときの自分は好き


悲しいときの自分

怒っているときの自分

不安なときの自分

こんな感情のときの自分は嫌い


私は感情によって自分のことが好きだったり、嫌いだったりすることに気がつきました。


タダヒコ先生の言葉は

すべての自分を受け止めて

一瞬一瞬の自分を大切にして『自分を愛する』・・・ということかなと。


まずはどんな感情の自分もまずは受け止めることから始めようと思います。

そうしたら、感情抜きの『自分を愛する』ことができるようになるのかな?



皆さまは

感情抜きの『自分を愛する』

をどのようにとらえたでしょうか?

多くのことを教えてくれるタダヒコ先生のクラスをぜひ受けに来てください。


お待ちしています。