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1月 アロマヨガのお知らせ

2018年12月27日

いつも湘南藤沢スタジオをご利用いただきありがとうございます。

平成最後のお正月になりますね。
2019年1月のアロマヨガのご案内です。

  今月のテーマは

  「 一年のスタート ~安定と拡がり~ 」

 
使用するアロマ

◆レモングラス(イネ科)


血管を拡張し循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づける。虫よけ剤としても役立つ。


◆ゼラニウム(フロウソウ科)


内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用をもち、気持ちを落ち着かせる。







湘南藤沢スタジオアロマヨガの開催日

月曜日 20:30~(タカコ先生)    アロマリラックス
火曜日   9:00~(キコ先生)     アロマフローⅠ
水曜日 12:00~(リツコS先生) アロマリラックス →1週目のみヨガニドラー
            19:00~(ムツミ先生)  アロマフローⅠ
土曜日 15:15~  アロマフローⅠ NEW!  時間が変更になっております。

アロマフローⅠはしっかり動きたい方向け。ヨガ経験者対象のクラスです。
アロマリラックスは初めての方でもご参加いただけます。

湘南藤沢スタジオではアロマヨガのクラスが大変人気です。
皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております。