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8月 アロマのお知らせ

2019年08月01日

こんにちは!
夏になると元気になるスタッフMです。

暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしですか?
夏を満喫していますか??

今回は、毎月変わるアロマのご紹介です。

8月のテーマ
夏を快適に~緊張と弛緩、動と静~
精油は【ペパーミント&レモングラス】

<ペパーミント>
ペパーミントには鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ
イライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。
無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり
神経症などにも利用されてきました。


レモングラス

レモングラスには抗菌・殺菌作用があり風邪の予防や腹痛、

下痢の緩和にも効果的といわれています。水虫の治療にも利用されます。

このレモングラスの香りは虫が嫌う匂いで、

虫除けスプレーなどにも使われています。



どちらもこの時期にぴったりの香りですね。

アロマの香りに包まれながらのヨガは
とても気持ちがすっきりします。ぜひ受けてみてくださいね~!



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