BLOG

12月のアロマ

2019年11月26日



12月のアロマのご案内です。

テーマは『冬の冷え対策~内側から体を温める~』

精油は・・・【オレンジスパイス】
オレンジ
マンダリン
クローブ
ローレルリーフ
シナモンリーフ
のブレンド精油です。





オレンジ(ミカン科)
加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。
子供のように気持ちを明るくする。

 

マンダリン(ミカン科)
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。

 

グローブ(フトモモ科)
昔から強力な消毒薬・痛み止めとして使われローズマリーのように記憶や集中力を高める役割を持つ。
加温効果で、冷えからくる様々な不調や痛みにも有効。


 

ローレルリーフ(クスノキ科)
強心作用により体内循環を促進して素早く体を温める。
食欲不振、無気力感の解消など眠っていた機能を刺激し活動的にする。
インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効。

 

シナモンリーフ(クスノキ科)
無気力な心を元気づける。体をあたため鎮痛させる働き。




★アロマヨガクラス
月曜日 20:15~ 担当:タカコ
火曜日 9:00~ 担当:キコ
水曜日 12:00~ 担当:リツコS (4日のみヨガニドラー)
    19:00~ 担当:ムツミ
土曜日 15:15~ 担当:アサミ