いつもスタジオ・ヨギーをご利用頂き、ありがとうございます(^^)
今回は、もっともっとヨギーを楽しんで頂ける素敵な特別クラスのご案内です♡♡
そんな特別クラス!!!
なんと!!!!!!!!
ピラティス、ビューティ・ペルヴィス、ヨガがコラボするのです!!!!!
ピラティスでは、体の軸をつくり思いを研ぎすませます。
ペアワークを通して、自分のコントロールを手放し、
（ゆだねる＝力を発揮する）ことを体験します。
ビューティ・ペルヴィスでは、体を緩め、心のかたさを和らげます。
筋膜ストレッチで、感情を安定させ、思いを解放し、
サンカルパに向かう準備をします。
ヨガでは、ヨガ・ニドラー（古代から伝わる自己実現力を高めるテクニック）で
体の細部をリラックスすることにより、筋肉、感情、心の感情を取り除きます。
ディープリラクゼーションからサンカルパを意識します。
※サンカルパ＝インドの古代サンスクリット語で、決意や意図を意味します。
♡詳細はこちらからどうぞ♡
まだヨギーのご利用がない方や、初心者の方にもオススメのクラスとなっておりますので、
是非たくさんの方に体験して頂きたいです!(^^)!
まだまだご予約承っております！
ご連絡お待ちしております(*^_^*)
TOKYOスタジオ tel:03-6212-6851
