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ピラティスさんの言う通り。

2015年06月06日

キャプチャ

まずはこちらの言葉を。

 

『(ピラティスエクササイズは…) 歩く姿、遊ぶ姿、そして働く姿に

優美さ、しなやかさが間違いなく反映されるようにデザインされたのです。』

ピラティス創設者 ジョセフ・ピラティス

 

 

次にこちらの動画をご覧ください。



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しなやかな動きに惚れ惚れ・・・。

 

これは、クラシカルピラティスという伝統的なスタイルのピラティスエクササイズ。

流れるように動くことが特徴で、「フローピラティス」とも呼ばれます。

 

全身の筋肉をくまなく働かせることができるので、

覚えてしまえば、家でも効果的なエクササイズを行うことが可能となります。

 

そんな楽しそうで効きそうなフローピラティスの基本を、2時間で学べるオープン講座の開催が決定しました!

 

フローピラティスの基本(旧:クラシカルピラティスエクササイズ)

6月27日(土)14:00~16:00

ご予約はこちらからどうぞ

 

創設者の言葉を体感できるチャンス!!

ぜひお待ちしております^^