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頭・目・耳・鼻・口ご苦労さんっ ♬

2015年07月02日

こんにちは。

スタッフの、いーさーです。

 

 

本日は


 

初コラボ企画

『アーユルヴェーダとヨガでリフレッシュ』

 

の受講レポート。

 

 

【ヨガ/リカ先生】

 

 

チャクラや生命エネルギーの通り道、

オーラなど深い話しのあと

ポーズを行いました・・・がっ

 

 

ライオンのポーズ・・・

 

 

すっ、すごかったです・・・

 

 

何が!?・・・顔が(恥)。

 

 

人には見せられませんが

美肌小顔効果が期待できるポーズ

(どんな顔か知りたい方は、スタッフへ)。

 

 

私の母が

今年の1月からこのポーズ実践しています。

 

 

変化というと

肌に ハリ ツヤ がでてきたので

ほうれい線 薄く なりました(驚)。

 

 

効果を目の当たりにしたので

私も実践中です。




 

目指せすっぴん美人!!!





 

【アーユルヴェーダ/新宅先生】

 

 

最近なんとなく耳にするようになった

アーユルヴェーダ。

 

 

興味はあったけれどきっかけがなかったので、

これを機に!というお客さまがほとんどでした。

 

 

今回は身近な 白ごま油 を使用した

ヘッドマッサージ。

 

 

インドでは、

抗酸化作用や浸透性が高く、

あらゆる病気に役立つとされているそうです。

 

 

キュアリング(加熱処理)した

白ごま油でヘッドマッサージをすると・・・

 

美髪、育毛


ストレスや不安↓↓


緊張の緩和


疲労回復


精神力↑↑


 

 

様々な効果が期待できます。

 

クラスの終わりには、

先生から皆さまへ

ブタさん型のケースに詰めた

白ごま油のプレゼントがありました

 

ブタサン

ハートブタサン

 

******************

 

 

今回受講をし、

実際に自分の体に触れてみないと

分からないことが、

こんなにもたくさんあるのかと

改めて感じました。

 

 

日々頑張っているご自身の体に

ありがとうの気持ちを込めて

皆さまもいかがでしょうか

 

 

普段の生活に活かせるアーユルヴェーダ・・・

 

 

毎日の生活を健やかに生きるための

ちょっとしたヒント

たくさんちりばめられています。

 

 

ご自身の体質を知りその傾向を知ることで、

世の中にあふれる健康情報から

ご自分に合うものを

選ぶことが出来ます。

 

自分自身を知る時間を・・・

 

******************

 

アーユルヴェーダ 〜基礎編〜

 

【新宿WEST】

日程:2015年7月22日(水)

時間:19:00~21:00

 

 

【TOKYO】

日程:2015年8月19日(水)

時間:14:30〜16:30

 

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