いつもスタジオ・ヨギーTOKYOをご利用いただきありがとうござます♬
スタッフのMです。
暑い夏が過ぎ、秋になりました。
秋といえば、食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・スポーツの秋と何かを始めたくなる季節ですよね。
スタジオ・ヨギーも9月から『秋の体験キャンペーン』がはじまり、たくさんのお客様にご利用いただいております♬
ヨギーを選んでいただきありがとうございます♬
本日は初めての方でも安心してご参加いただける、オススメクラスをご案内させていただきます☆
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【ヨガ】

ヨガ リラックス
自律神経のバランスを整えていくクラスです。前半は呼吸をともに動き、後半はゆったりとクールダウン。
年齢やレベルを問わずどなたでもご参加いただけます。
□月曜日 19:30~ ノゾミ先生
□火曜日 18:45~ チエ先生
□土曜日 15:45~ ヤスヨ先生
□日曜日 16:00~ ユミ先生
yoggy in-body basic
身体の使い方を学び、じっくりと動くクラスです。ポーズの説明が入るので、ヨガ初心者の方にはとってもオススメのクラスです!
□月曜日 20:00~ ユカリン先生
□木曜日 18:00~ ノリ先生
【ピラティス】

ジェントルピラティス
体力・筋力を維持したい方、今まで運動から遠ざかっていた方、医師から軽い運動をすすめられている方など、すべての年代の方が安心して参加できます。ゆっくりとしたペースで関節を動かし、気持ちよく動ける体を目指します!
コアコントロールピラティス・ベーシック
体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。基礎から体の使い方を学び、コントロール力を養います。
□月曜日 18:15~ マユ先生
□水曜日 18:30~ ミユキ先生
□木曜日 18:30~ アユミ先生
【ビューティ・ペルヴィス】

ビューティ・ペルヴィス®
骨盤(ペルヴィス)を中心に全身調整を目的としたクラスです。運動が初めてという方、運動をされている方のボディメンテナンスにオススメです。!
□月曜日 18:30~ エツコ先生
□水曜日 18:15~ マサコ先生
□土曜日 11:00~ ノリコ先生
□土曜日 17:00~ ミワ先生
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スケジュールの♥マークが付いているクラスを運動量別に表にしてみました▽
ご予約の参考にしていただけると嬉しいです♬

皆さまのご予約・ご来店お待ちしております:)
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