いつもスタジオ・ヨギーTOKYOをご利用いただきありがとうござます♬
スタッフのMです。
暑い夏が過ぎ、秋になりました。
秋といえば、食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・スポーツの秋と何かを始めたくなる季節ですよね。
スタジオ・ヨギーも９月から『秋の体験キャンペーン』がはじまり、たくさんのお客様にご利用いただいております♬
ヨギーを選んでいただきありがとうございます♬
本日は初めての方でも安心してご参加いただける、オススメクラスをご案内させていただきます☆
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【ヨガ】
ヨガ リラックス
自律神経のバランスを整えていくクラスです。前半は呼吸をともに動き、後半はゆったりとクールダウン。
年齢やレベルを問わずどなたでもご参加いただけます。
□月曜日 １９：３０～ ノゾミ先生
□火曜日 １８：４５～ チエ先生
□土曜日 １５：４５～ ヤスヨ先生
□日曜日 １６：００～ ユミ先生
yoggy in-body basic
身体の使い方を学び、じっくりと動くクラスです。ポーズの説明が入るので、ヨガ初心者の方にはとってもオススメのクラスです！
□月曜日 ２０：００～ ユカリン先生
□木曜日 １８：００～ ノリ先生
【ピラティス】
ジェントルピラティス
体力・筋力を維持したい方、今まで運動から遠ざかっていた方、医師から軽い運動をすすめられている方など、すべての年代の方が安心して参加できます。ゆっくりとしたペースで関節を動かし、気持ちよく動ける体を目指します！
コアコントロールピラティス・ベーシック
体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。基礎から体の使い方を学び、コントロール力を養います。
□月曜日 １８：１５～ マユ先生
□水曜日 １８：３０～ ミユキ先生
□木曜日 １８：３０～ アユミ先生
【ビューティ・ペルヴィス】
ビューティ・ペルヴィス®
骨盤（ペルヴィス）を中心に全身調整を目的としたクラスです。運動が初めてという方、運動をされている方のボディメンテナンスにオススメです。！
□月曜日 １８：３０～ エツコ先生
□水曜日 １８：１５～ マサコ先生
□土曜日 １１：００～ ノリコ先生
□土曜日 １７：００～ ミワ先生
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スケジュールの♥マークが付いているクラスを運動量別に表にしてみました▽
ご予約の参考にしていただけると嬉しいです♬
色々なクラスを受けて、好きな先生や好きなクラスを見つけてください♪♬～皆さまのご予約・ご来店お待ちしております:)
スタジオ・ヨギーTOKYO
TEL：03-6212-6851
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