
有楽町近辺でお勤めのみなさま
いつもランチタイムはどのように過ごしていますか?
ちょっと運動不足だな…と感じている方には
ランチを食べる前にチェアヨガがおすすめです☆
TOKYOスタジオで毎週火曜日と木曜日に開催しているチェアヨガは
30分間と短く、着替えいらず!

こんな風に椅子を使ってアーサナを行うので
お仕事中の気分転換にもちょうどいい運動量です。
お買い物やランチの前後にも、ヨガをご自身の時間に取り入れてみて下さい!

クラス後はハーブティーをご用意しています✿
受付前の待合スペースでは座ってお食事も可能です。
✿TOKYOスタジオから徒歩3分のスタッフおすすめランチ✿
しっかり食べたい時は…い和多 //www.e-bento.co.jp/
TOKYOスタジオの入っているビルの1階です、玄米弁当が安うまです☆
体にいいものを食べたい時は…chaya マクロビ //www.chayam.co.jp/
日比谷シャンテの中、マクロビごはん!テイクアウトもできます☆
ダイエットしたい時は…ミスタークレンズ www.mrcleanse.jp
有楽町の高架下、ジュースクレンズでデトックスしたい時に☆
ゆっくり食べたい時は…ジョエル・ロブション//www.robuchon.jp/
ちょっと歩いてブリックスクエア内、キミ先生お気に入りの美味しいパンがあります♡
チェアヨガのご予約はこちらから→♡

火曜12:15-12:45 担当:アコ先生

木曜12:15-12:45 担当:フミ先生
★ドロップ・イン(1回) 1080円(マットレンタル代を含みます)
月会費プランの方、チケット(回数券)をお持ちの方は、
通常のレギュラークラス料金システム同様、1回分のクラスとしてもご利用いただけます。