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【TOKYO】ヨギー的ランチタイムの過ごし方

2017年05月12日



有楽町近辺でお勤めのみなさま

いつもランチタイムはどのように過ごしていますか?

 

ちょっと運動不足だな…と感じている方には

ランチを食べる前にチェアヨガがおすすめです☆

 

TOKYOスタジオで毎週火曜日と木曜日に開催しているチェアヨガは

30分間と短く、着替えいらず!



こんな風に椅子を使ってアーサナを行うので

お仕事中の気分転換にもちょうどいい運動量です。

お買い物やランチの前後にも、ヨガをご自身の時間に取り入れてみて下さい!



クラス後はハーブティーをご用意しています✿

受付前の待合スペースでは座ってお食事も可能です。

 

✿TOKYOスタジオから徒歩3分のスタッフおすすめランチ✿

 

しっかり食べたい時は…い和多 //www.e-bento.co.jp/

TOKYOスタジオの入っているビルの1階です、玄米弁当が安うまです☆

体にいいものを食べたい時は…chaya マクロビ //www.chayam.co.jp/

日比谷シャンテの中、マクロビごはん!テイクアウトもできます☆

ダイエットしたい時は…ミスタークレンズ www.mrcleanse.jp 

有楽町の高架下、ジュースクレンズでデトックスしたい時に☆

 

ゆっくり食べたい時は…ジョエル・ロブション//www.robuchon.jp/

ちょっと歩いてブリックスクエア内、キミ先生お気に入りの美味しいパンがあります♡

 

 

チェアヨガのご予約はこちらから→


火曜12:15-12:45 担当:アコ先生

 



木曜12:15-12:45 担当:フミ先生
★ドロップ・イン(1回) 1080円(マットレンタル代を含みます)
月会費プランの方、チケット(回数券)をお持ちの方は、
通常のレギュラークラス料金システム同様、1回分のクラスとしてもご利用いただけます。