有楽町近辺でお勤めのみなさま

いつもランチタイムはどのように過ごしていますか？

 

ちょっと運動不足だな…と感じている方には

ランチを食べる前にチェアヨガがおすすめです☆

 

TOKYOスタジオで毎週火曜日と木曜日に開催しているチェアヨガは

３０分間と短く、着替えいらず！



こんな風に椅子を使ってアーサナを行うので

お仕事中の気分転換にもちょうどいい運動量です。

お買い物やランチの前後にも、ヨガをご自身の時間に取り入れてみて下さい！



クラス後はハーブティーをご用意しています✿

受付前の待合スペースでは座ってお食事も可能です。

 

✿TOKYOスタジオから徒歩３分のスタッフおすすめランチ✿

 

しっかり食べたい時は…い和多　//www.e-bento.co.jp/

TOKYOスタジオの入っているビルの１階です、玄米弁当が安うまです☆

体にいいものを食べたい時は…chaya マクロビ　//www.chayam.co.jp/

日比谷シャンテの中、マクロビごはん！テイクアウトもできます☆

ダイエットしたい時は…ミスタークレンズ　www.mrcleanse.jp　

有楽町の高架下、ジュースクレンズでデトックスしたい時に☆

 

ゆっくり食べたい時は…ジョエル・ロブション//www.robuchon.jp/

ちょっと歩いてブリックスクエア内、キミ先生お気に入りの美味しいパンがあります♡

 

 

チェアヨガのご予約はこちらから→♡


火曜12:15-12：45　担当：アコ先生

 



木曜12:15-12：45　担当：フミ先生
★ドロップ・イン（1回）　1080円（マットレンタル代を含みます）
月会費プランの方、チケット（回数券）をお持ちの方は、
通常のレギュラークラス料金システム同様、1回分のクラスとしてもご利用いただけます。