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【TOKYO】ヨガリラックス受講しました♪

2017年07月24日

こんにちは!いつもスタジオヨギーをご利用頂きありがとうございます。

5月からはいりました新人スタッフのHです✩よろしくおねがいします!

 

 

先日ミズハ先生のヨガリラックスを受けたのでご紹介します♡

 

 

 

 

ミズハ先生はお話しているだけで癒されるなっと思っていたのですが

レッスンも癒しの声と共に

インストラクションはひとつひとつ丁寧でとても分かりやすかったです。

水や雨、香りのイメージをさせてくれるインストラクションが印象的でした♡

終わった時にはなんだかホッとした気持ちになりました。

 

 

 

夏の週末はビヤガーデン、海、お祭りといった楽しいイベントが沢山ですよね(^^)

そして月曜日から仕事や子育てと忙しい日々が始まり

なかなか自分とゆっくり向き合う時間をとることが難しいと思います。

 

最後にじっくり自分の心、体に耳を傾けたのはいつですか?

心が元気でも意外と体が疲れていること

体が元気でも心が疲れていることあると思います。

 

頑張り屋さんの日本人だからこそ。。。

自分と向き合う時間をつくりご自身の変化に敏感になってみてください。

変化に敏感になることによって、今まで当たり前に過ごしていた毎日の中にも小さな幸せがあることに気付きます♡

 

 

 

 

週の折り返しの水曜日!

是非ミズハ先生のヨガリラックスを受けて素敵な時間をお過ごしください(^^)

皆さまのご参加お待ちしてます♪



 

 

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