寒さも増してきましたが、空気の乾燥も厳しくなってきましたね。
さて、今月のアロマのテーマですが
「冬本番～内側から温める～」
内側から体を温めて、免疫力を高め寒い冬を乗り越えましょう。
【オレンジ】・・・・・・・・心と体を温め、消化を助け便秘などを改善してくれます。
【マンダリン】・・・・・・・気持ちを明るく盛り上げ、不安を和らげたりしてくれます。
【クローブ】・・・・・・・・加温効果により、冷えからくる不調や痛みにも効果があります。
【ローレルリーフ】・・・情緒を安定させ、無気力感の解消など眠っていた機能を刺激し
活動的にしてくれます。
【シナモンリーフ】・・・身体を温めることで、消化・鎮痛を助けてくれます。
TOKYOスタジオ付近は丸の内も近いこともあり、今イルミネーションがとても綺麗です☆
スタジオの窓からも綺麗な景色が見ることができますよ(^_-)-☆
皆様のお越しをお待ちしています。
TOKYOスタジオアロマヨガのスケジュール
✿㈫ 16：15～ カヨ先生
✿㈬ 14：45～ キコ先生
✿㈮ 13：00～ カヨ先生
