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🌳6月3日(日)開催ワークショップ🌳

2018年05月26日

こんにちは~~
いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただき、ありがとうございます。
今日は、6月3日(日)に開催されるワークショップのご案内です。


ひとつめは、10:00~12:00 ナオ先生の

とことんアーサナ実践~アームバランス編~


強さと柔軟性を磨くために、アームバランスを中心としたアーサナを
探究するワークショップです。
バランス感覚を養いたい方、体幹を鍛えたい方におススメです。

詳しくはこちらからご覧ください。





ふたつめは、17:00~18:30 チアキ先生初ワークショップ

古典ヨーガを感じる~シヴァナンダヨガ~


シヴァナンダアシュラムやセンターで行われる、90分間ののクラスです。
「緊張」と「弛緩」を繰り返すことで、心身が解放されていくようなリラックス感と、
内側の生命力の高まりを感じられるワークショップです。呼吸法を深めたい方、
瞑想や伝統的なヨガの練習を味わいたい方におススメです。

詳しくはこちらからご覧ください。




お待ちしております~🌳

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