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理想的なカラダは日常生活から

2018年06月25日

こんにちは~
いつもTOKYOスタジオをご利用いただきありがとうございます^^


6月の梅雨がもうすぐ終わり本格的な夏がやってきますね~


夏になるとフェス!海!BBQ!といったイベントが盛りだくさん!!
好きなファッションで思いっきり楽しみたいと思っている方も多いと思います。



でもまだ夏にむけてカラダがつくれてないよーー
忙しくてジムに行く時間がないよー
どうしよう。。。



そんな方に是非オススメしたいのが今回のワークショップ

2018年06月30日 (土) 18:15〜 19:45

に開催される

美しく歩くペルヴィス・ウォーキング~理想的なカラダは日常生活でつくる~



指導して下さるのはノリコ先生♪




日々の生活の中で「歩くこと」を最高のエクササイズの時間にする方法を教えてくださいます^^



正しい歩き方をマスターするとシェイプアップ効果だけではなく
カラダに様々な変化が期待できます

*女性機能の向上
*月経にまつわる不調の改善
*循環器系、呼吸器系の機能向上 etc.....♡

普段の歩きかたを変えるだけでこんなにも嬉しい効果がたくさん!!

ワークショップの詳細はこちら☜☜


そして


TOKYOスタジオでは7月16日海の日に年に一度の美の祭典

b-i festa 2018
 のプログラムに


ウォーキングデザイン
「凛と立ち、しなやかに歩く」


が開催されます!


ワークショップを受けていただいてからb-festaにご参加されるとより楽しめることまちがいなし☆


みなさんのご参加是非お待ちしてます~