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ヨガのポーズが好きになる~前屈編~

2018年07月17日

みなさんこんにちは☀

毎日とけてしまいそうなほど暑いですね🌴

みなさんは前屈のポーズは得意ですか? 
それとも苦手ですか??
今回はカラダが硬くても大丈夫!!!
前屈のポーズが好きな方も苦手な方にも楽しんで参加していただける
ワークショップのご案内です♪♪♪

【開催日程】
8月4日(土)18:00~19:30

【講師】
リカ



美しい前屈のポーズは、体の背面側、とくに腿裏側の筋肉を効果的に広げていくことが重要です。そのためのプロセスとして、このワークショップでは、骨盤を前に傾かせ、背骨の長さを積極的につくることを学び、練習します。
一方で上半身を倒す前屈の動作は、視界が変わって自分に意識が向きます。自分に目を向ける時間になるだけでなく、まるで自分の内側をのぞくように内省的になることでしょう。

【受講料】
¥3,780(税込)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
クラブヨギー:税込価格より10%OFF
チケット2回分 ※スタートチケット利用不可

募集定員
28名

【持ち物】
ウェア

【お申込み】
WEB予約、お電話にて承ります。
どちらのスタジオでもお申込みいただけます☆

【キャンセル】
ご予約をキャンセルされる場合は、前日までに連絡をお願いします。

前屈のポーズが好きな方も苦手な方もぜひご参加ください☆
お待ちしております。


TOKYOスタジオ
tel:03-6212-6851

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