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火曜日 朝の顔が変わります!

2019年08月14日

みなさんこんにちは!

いつもスタジオ・ヨギーをご利用頂きありがとうございます(^^♪

朝のウェイクアップクラスの顔が変わりましたのでご紹介☆

毎週火曜日

7:30~ 体幹コントロールピラティスⅠ


担当するのはマコ先生♥



クールビューティーな印象ですが、とっても気さくに皆さんとお話ししたり、
スタッフにまで気遣いをしてくれるやさしい先生♥




↑バックサポート
体のラインが一直線で美しいですね。

このバックサポートは、腕(手)だけに体重をかけるのではなく、
足(かかと)にもちゃんと体重を乗せ、手と足4点でしっかり身体を
支えるのがポイント!


テンポの良いレッスンで、朝から身体も気分もスッキリしますよ。

皆さまのお越しをお待ちしております♥