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2020年上半期★おすすめのトレーニングコース5選!

2020年01月08日

こんにちは
いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただきありがとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします


みなさま、今年の目標はもう決まりましたか?
2020年はオリンピックイヤー!
きっと身体を動かすことに注目が集まる年!
ヨガやピラティス、ビューティぺルヴィスを通して今年も1年健康でイキイキと過ごしましょう~)^o^(


さて、本日はヨギー・インスティテュートより
2020年上半期のお勧めトレーニングコースをご紹介します♥♥♥
トレーニングコースは、普段レギュラークラスに通ってくださっている方から
未経験の方までどなたでもご参加いただけます♥♥♥



↓↓↓ ぜひcheckしてみてくださいね~ ↓↓↓





おすすめ①メディテーション・インテンシヴコース

6日間みっちりヨガ瞑想について学ぶコースです!
瞑想に通ずる、ヨガのポーズや哲学、呼吸法など幅広く学びます!
今年こそは瞑想を始めたい!という方にとてもお勧めです)^o^(

日程:2020年2月15日(土)~全6回
担当講師:リー

★★★詳細はこちらをご覧ください★★★





おすすめ②ベーシック・トレーニングコース

4日間でヨガの基本(哲学・解剖学・ポーズなどなど…)を学びます!
ヨギー1番人気のコースで過去200回近くも開催されているんです!スゴイ!
ヨガの学びの1歩目を踏み出したい方におすすめです)^o^(

日程:2020年4月4日(土)~
担当講師:キミ

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おすすめ③ヨガアナトミー・インテンシヴコース

解剖学についてみっちり学ぶ3日間!今回はヤスシ先生がご担当されます!✨
ヤスシ先生がご担当されるのは今回は初!とても貴重な機会です!
3日間でヨガのポーズへの理解が深まること間違いなし!ぜひご参加ください)^o^(

日程:2020年4月11日~
担当講師:ヤスシ(内3時間、解剖学講師)

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おすすめ④ピラティス・ベーシック・トレーニングコース

ピラティスの基本(体幹部の解剖学、ピラティスの呼吸法、哲学、エクササイズ)をぎゅっと2日間で学べます!基礎を抑えておくことで、日頃のレギュラークラスでの効果が全然違う!
(私もこのコースを受けピラティスをしたら、肩こり腰痛がなくなりました!本当におすすめ!)
ぜひご参加ください)^o^(

日程:2020年5月5日(火祝)~
担当講師:ヒロコ

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おすすめ⑤ビューティ・ペルヴィス® ベーシックコース 

自分自身で骨盤調整をできるようになる4日間のプログラム!
ビューティぺルヴィスのクラスを受けた後の、身体の疲れが取れて軽~くなる感覚が
自宅でできるようになるよう学びます!毎回生徒さんの満足度が非常に高いコース♥♥♥
コースを受けている期間中にみるみる身体が変わっていくのが面白いです♪

日程:2020年5月17日(日)~
担当講師:エツコ

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気になるコースは見つかりましたか?^_^
ご質問などあればお気軽にお問い合わせください!

今年もみなさまにとって実りある1年になりますように