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【b-i festa 開催記念】美しく歩く!ペルヴィス・ウォーキング~理想的なカラダは日常生活でつくる~

【b-i festa 開催記念】美しく歩く!ペルヴィス・ウォーキング~理想的なカラダは日常生活でつくる~

「歩くこと」が単なる移動で終わっていませんか?


日常の歩く時間を、最高のエクササイズ時間にする秘訣。
それは、骨盤から歩くこと。


骨盤から脚を繰り出し、全身を連動させて歩く
ペルヴィス・ウォーキングを習得すると、次のような変化が期待できます。


・歩行の運動効果が高くなり、運動不足解消
・骨盤内の血行が良くなり、女性機能の向上
・月経にまつわる不調の改善
・循環器系、呼吸器系の機能向上
・ウエストシェイプ、ヒップアップなどのボディメイキング効果。etc…


また、体の機能を整える理想的な歩き方を追求していくと、
それは美しく歩くことにつながります。


美しい歩き方を身につけ、ご自身の健康美をさらに高めましょう。





  • ノリコ
    ノリコ

開催情報

日時 2018年06月30日 (土) 18:15〜 19:45
場所 TOKYO
講師 ノリコ
受講料 3,780円(税込)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
クラブヨギー:税込み価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可
対象 初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます
募集定員 28名
持ち物 ウェア
お申し込み WEB予約、お電話にて承ります
お問合せ スタジオ・ヨギーTOKYO
tel: 03-6212-6851
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします
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