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~2月のスケジュール~

2019年01月18日

いつもスタジオ・ヨギー横浜店をご利用いただき、誠にありがとうございます。


年明けからあっという間に1月も後半に入り、いよいよ本格的な寒さが訪れましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?


私は『冬だから』という言い訳で、鍋料理ばかり作っています…
この冬こそはル・クルーゼでおしゃれな料理を作ってみようと思っていましたが、
なんだかこのまま春を迎えそうな予感です(笑)



そんな私でも、ヨガをすると気持ちがシャキッとします。
『なんだか気分がのらないなあ~』という時こそ
少しだけがんばって体を動かすようにしています♪

動くまでは億劫ですが、クラスがはじまってしまうと『がんばって受けに来てよかった~』と思います。

お正月休み明けで少し疲れが溜まってきたな~という方は、
ぜひぜひスタジオで一緒に体を動かしましょう~!!

気持ちがリセットされ、また新たなスタートを切れるかもしれませんよ。

皆さまのご来店をお待ちしております♪



↓↓↓ それでは2月のスケジュールのお知らせです ↓↓↓



【レギュラークラス】




【変更】

・土曜 14:30~
 はじめてのピラティス → 体幹コントロールピラティスⅠ に変更

・土曜 15:45~ 
体幹コントロールピラティスⅠ→体幹コントロールピラティスⅡ に変更
★11日(月・祝) 15:30~の『筋膜ストレッチ~くびれ~』のみ、15:45~に変更



【2月の筋膜ストレッチ】

・月曜 15:30~ くびれ  (リエコ)

・木曜 18:30~ 美脚  (マサコ)

・金曜 12:45~ 整顔  (アキコ)

★11日(月・祝) 15:30~の『筋膜ストレッチ~くびれ~』のみ、15:45~に変更





【土日特別開催クラス】

2日(土) 10:00~ ヨガ・メディテーション  (タダヒコ)
9日(土) 10:00~ ヨガ・ボディⅡ       (リツコ)
16日(土) 10:00~ ヨガ・フローⅡ     (タダヒコ)
23日(土) 10:00~ ヨガ・フローⅢ     (リツコ) 
 
3日(日)  10:30~ ヨガ・リラックス       (サユリ)
24日(日) 10:30~ ヨガ・リラックス       (サユリ)
3日(日)  12:30~ 代謝アップピラティス    (タケマサ)
24日(日) 12:30~ 代謝アップピラティス    (タケマサ)




【2月のワークショップ

・11日(月・祝) 
14:00~15:30  
  『音の響きを味わうマントラ瞑想 ~シヴァ神に捧げるマントラ~』    (サユリ)

  
・24日(日) 14:0
0~15:30
  『今知っておくべきピラティスの基礎 ~ピラティス用語を体感しよう~』 (タケマサ)


    



★急な代講やスケジュールの変更もございます。詳細は予約システムでご確認下さい。


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