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アロマ陰陽ヨガ ~夏の疲れを解放して秋の養生~

アロマ陰陽ヨガ ~夏の疲れを解放して秋の養生~

"スポーツの秋"、"芸術の秋"、"食欲の秋"などと言われるように、秋はいろんなことを楽しむのに適した季節です。

秋を満喫できるように、夏の疲れを取り除き、秋に特にケアすべき肺、大腸、鼻、リンパの流れなどを整えませんか?

アロマの香りの中で、フローⅠレベルのヨガ(陽のヨガ)を行った後に陰ヨガのポーズを取り入れることで陰と陽のバランスを整えます。

最後は"眠りのヨガ"と言われるヨガニドラーを行うことで、潜在意識にアクセスし、その深くリラックスした状態にとどまり、本来持っている癒しの力を引き出します。心身の疲労回復を行い、実りの秋を受け取りましょう。


【こんな方にオススメ】

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・深いリラクゼーションを味わいたい

・疲労が溜まっている、睡眠不足気味

・考え事でいっぱいになっている頭の中をスッキリ整理したい

・アロマが好き


【使用する精油】

ラベンダー、パルマロ-ザ、ベルガモット

  • ムツミ
    ムツミ

開催情報

日時 2022年10月10日 (月) 15:45〜 17:15
場所 横浜
講師 ムツミ
受講料 3850円(税込)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
6回チケット2回分※優待券使用不可
受講資格 どなたでも
対象 どなたでも
募集定員 27名
持ち物 寒くならないようにブランケットのようなもの
動きやすい服装
飲み物
タオル
お申し込み WEBまたは店頭
お問合せ 店頭
キャンセルについて 前日24時までにWEBにてお願いいたします。
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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