来年に向け身体の基礎を知る。～一年を納める瞑想WS ～

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今年も一年間、一度も文句を言うことのなかった私たちの身体。

労りの気持ちと共に本来持っている力を知っていくWSです。

私たちの体は非常に高性能に出来ています。

そのため本来力が発揮出来る部分を使わずにその他の部分でカバーすることが出来てしまいます。

その頑張りが余計なコリや痛み、しいては怪我に繋がっていくことが多いです。

スムーズに走る車がしっかり止まれるのと同じ様に、スムーズに動く体こそしっかり座れる。

居心地の良い瞑想に向かうための土台作りを、仙骨を中心に様々なワークや実践で体感し、安定した座法へと向かっていけたらと思います。

そして今年も頑張ってくれた身体に「ありがとう」を伝えるひと時になればと思います。

★オープンレベル。どなたでもご参加いただけます。

開催情報

日時	2025年12月29日 (月) 10:30〜 12:00
場所	横浜
講師	タダヒコ
受講料	■受講料：4,400円（税込）・プレミアム：2.200円（税込）・マンスリー４：3,850円（税込）・新規体験：3,300円（税込）　※スタジオ・ヨギーのご利用が初めての方が対象です。
対象	初心者から経験者までどなたでも
募集定員	36名（※変更する場合がございます）
持ち物	動きやすい服装、水分補給ができるもの
お申し込み	予約サイトからご予約ください。
キャンセルについて	開始15分前までにキャンセルをお願いいたします。それ以降は無断キャンセル扱いとなります。ワークショップチケット購入後の返金は致しかねます。
その他	最少催行人数に達しない場合、開催を見送る場合がございます。