幸運を招くマントラ瞑想　― 女神ラクシュミーの恵みとともに ―

女神ラクシュミーは、 美・富・幸運・調和を象徴する女神です。

日本では吉祥天としても知られています。

この美しい女神のマントラを用いて、 心と身体をやさしくゆるめ、 「受け取る感覚」を静かに目覚めさせていく、春にふさわしい特別なワークショップを開催します！

音に身をゆだねることで、思考が静まり、心と体が整い、本来の美しさや豊かさが自然と巡りはじめます。

キミ先生のマントラ瞑想についてのお話と、座りやすくなるための易しいアーサナの実践を通じて、瞑想が初めての方にも、すでに実践を深めている方にも、心がほどけていく、穏やかな瞑想のひとときを体験できるでしょう。

マントラ瞑想の実践は、心を静め、本来の整った自分へと戻る時間。

そこから、自然な美しさや穏やかさが引き出されていきます。

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昨年11月よりインドへ移住されたキミ先生が、4月18日に横浜スタジオへお越しくださいます。

久しぶりに直接お会いできる、待ちに待った機会です！

インドでの学びを深めたキミ先生と、同じ空間で過ごせる特別な空間。

ぜひスタジオでお会いしましょう。

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★こんな方におすすめ★

・頑張っているのに満たされにくいと感じている方

・美しさや自信を内側から育てたい方

・日々の中にある豊かさに気づきたい方

・よい流れを呼び込みたい方

・瞑想は苦手だけど、マントラには惹かれる方

・すでに瞑想を続けていて、より静かで深い状態を味わいたい方

・ヨガや瞑想を、「願い」と「探究」両方の視点から深めたい方

【お話】

・なぜ、今マントラ瞑想なのか

・瞑想におけるよくある誤解

・女神ラクシュミーの絵の意味

・ラクシュミー・マントラを学ぶ

・幸運に愛されるヒント

・幸運を呼ぶコツ

【実践】

・股関節と呼吸をゆるめるやさしいアーサナ

・ヨガニドラー（深いリラクゼーション）

・ラクシュミー・マントラの瞑想

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  キミ