GROUNDING　～動きの土台　強さの源～

根付かせるべき土台や安定した基盤は、どこにあるのでしょうか。

様々なアーサナの中で、意識するポイントを確認し練習します。

アーサナに共通する認識や身体の動きの特徴、その使い方を知り、自身で作り出せる強さを探ります。

安定感がもたらす恩恵の中で、アーサナフローを楽しみましょう！

★こんな方におすすめ★

・アーサナ中のぐらつきや不安定さを改善したい方

・体感や脚の使い方を学び、より安定して動けるようになりたい方

・フロークラスで無理なく動き続けるための身体の使い方を知りたい方

・ヨガを続けているけれど、アーサナがなかなか深まらないと感じている方

開催情報

日時	2026年08月11日 (火) 11:00〜 12:30
場所	横浜
講師	ナオ
受講料	■受講料：・プレミアム／認定者：3,465円（税込）・マンスリー4／その他の方：4,950円（税込） 🌟早割のご案内🌟 ご予約の際に「クーポンコード入力欄」へ下記コードをご入力ください。クーポンコード：DP5SHY48 ※決済時にコードをご入力いただくと、割引が適用されます！［予約開始日～開催日の2週間前まで］ ■ プレミアム／認定者 ▶ 500円OFF ■ マンスリー4／ドロップイン ▶ 1,000円OFF （プレミアム・マンスリー4プランの方は7月15日(水)から、その他の方は7月22日(水)からご予約いただけます。）
対象	経験者のみ
募集定員	36名
持ち物	ウェア
お申し込み	予約サイトからご予約ください。月会費プランの方は7月15日(水)から、その他の方は7月22日(水)からご予約いただけます。