さまざまなスタイルで楽しもう!WELCOME 瞑想DAY クラスの詳細はこちらから

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2019.8.3(土)〜8.4(日)
新宿WESTスタジオ

「WELCOME 瞑想DAY」とは?

じっと座って、心を無にするなんて、瞑想って難しい……と思っていませんか?
瞑想は、それだけではないのです。

スタジオ・ヨギーでは、瞑想の気軽さ、楽しさ、奥深さを感じられる、
さまざまなスタイルの瞑想のワークショップを開催します。

自分を見つめなおす瞑想、香りで心落ち着かせる瞑想、踊って楽しむ瞑想──など、
あなたが気になるスタイルで、想いを心に集中させてみませんか?

瞑想グッズを販売する『ヨギー・マルシェ』も同時開催いたします。

Workshop
ワークショップ

すべてのワークショップにて、初心者から参加いただけます

8/3

感覚をフル活用!内なる自分に出会う日

『癒しの呼吸・セルフヒーリング〜インナーチャイルドと共に〜』/タダヒコ

ワークショップ1

『癒しの呼吸・セルフヒーリング〜インナーチャイルドと共に〜』

  • 日時8/3(土)13:30〜15:30(120分)
  • 講師タダヒコ
  • 定員15名限定
  • 持ち物動きやすい服装、筆記用具
  • 特典瞑想スタジオ「muon」体験チケット付

このワークショップでは、抑圧されがちな自身の“インナーチャイルド”を知り、受け入れ、愛することを学びます。抑圧してきた側面と再統合することで、心の隙間が少しずつ埋まり、意識が高まり、日常が豊かに穏やかに過ごしやすくなると言われています。
講義とアーサナ(ポーズ)の実践あり。併設の瞑想専門スタジオmuonも活用します。

『癒しの呼吸・セルフヒーリング〜インナーチャイルドと共に〜』/タダヒコ

ワークショップ2

『香の瞑想〜<まに・まに>お香の神秘の揺らぎに包まれて〜』

  • 日時8/3(土)16:00〜16:45(45分)
  • 講師リー
  • 持ち物動きやすい服装、筆記用具

上質な香には、植物のエネルギーが秘められています。ふっと漂う香は、ふんわりと癒しと覚醒を促します。
柔らかなお香の煙に包まれて、上質なほっこり瞑想時間を共に過ごしませんか? 香が優しく瞑想状態に導きます。
瞑想がはじめての方も、お気軽にご参加ください。

8/4

わくわく新発見!瞑想から何かが見つかる日

『引き寄せの瞑想〜ヨガ哲学から学ぶ直観力の高め方〜』

ワークショップ3

『引き寄せの瞑想〜ヨガ哲学から学ぶ直観力の高め方〜』

  • 日時8/4(日)10:30〜12:00(90分)
  • 講師キミ
  • 持ち物筆記用具、瞑想するための楽な服装
  • 特典ハンドアウト付

あなたが望む現実を創り出すことに意識のチューニングを合わせ、それを引き寄せる方法を学びます。
最新の量子力学では、人の意識と現実の創造の関係をほのめかす理論があり、ヨガでは、人の思考や感情が静まった瞬間、宇宙の知性とつながると言われます。それはつまり、直観や閃きとも言えるでしょう。そこに通じる心を静める瞑想と、思考や感情を活かす瞑想の両方をお伝えします。宇宙と心がつながることで、現実を肯定的に創造する力が高まるでしょう。

『Dance as Meditaion〜新感覚ダンス系エクササイズ「チャチャトレ」〜』

ワークショップ4

『Dance as Meditation〜新感覚ダンス系エクササイズ「チャチャトレ」〜』

  • 日時8/4(日)12:45〜14:15(90分)
  • 講師トモヒロ
  • 持ち物動きやすい服装

心地よいものには「リズム」があり、「集中」を生み出します。
チャチャトレとは、キューバ生まれのダンス「チャチャチャ」をベースにした、"歩くように踊る"エクササイズ。一定のフレーズの繰り返しが、心地よいリズムとフロー感を生み出し、ダンスの持つ解放感や高揚感のなかに、瞑想的な感覚が味わえることでしょう。 ダンス初心者の方も大歓迎! 楽しい時間を過ごしましょう!

『ブリージングメディテーション〜呼吸がいざなう静寂の世界〜』

ワークショップ5

『ブリージングメディテーション〜呼吸がいざなう静寂の世界〜』

  • 日時8/4(日)15:00〜16:30(90分)
  • 講師ミヤビ
  • 持ち物動きやすい服装

呼吸は常に私たちの心の状態を表しています。
緊張、不安、怒りを感じている時、呼吸は浅く乱れ、リラックスして心地よさを感じている時、ゆったりと穏やかな状態になっています。
このワークショップでは、呼吸のコントロールによって心を穏やかにし、瞑想状態に導くアプローチを練習します。
直接心に働きかけるのは大変、と感じる方も、呼吸を味方につければ日常でも心を休ませる事ができるようになります。

Ticket
受講料

8/4(日)のすべてのワークショップが受講できるお得な1dayチケットと、
ワークショップ毎のシングルチケットの2種をご用意しております。
※8/3(土)の1dayチケットはございません。


1dayチケット(8/4分のみ)

※瞑想スタジオ「muon」体験チケット付。ほかプチギフトあり!

7/19(金)正午12:00まで 9,000円(税込)


シングルチケット

※早割価格は、7/19(金)正午12:00までのお申し込みとなります。
※売り切れ次第、販売終了となります。

ワークショップ1

『癒しの呼吸・セルフヒーリング〜インナーチャイルドと共に〜』

※瞑想スタジオ「muon」体験チケット付
早割 5,000円(税込)/通常 6,000円(税込)

ワークショップ2

『香の瞑想~<まに・まに>お香の神秘の揺らぎに包まれて~』

価格 2,000円(税込) ※一律価格

ワークショップ3

『引き寄せの瞑想〜ヨガ哲学から学ぶ直観力の高め方〜』

※ハンドアウト付
早割 4,000円(税込)/通常 5,000円(税込)

ワークショップ4

『Dance As Meditation〜新感覚ダンス系エクササイズ「チャチャトレ」〜』

早割 3,400円(税込)/通常 4,000円(税込)

ワークショップ5

『ブリージングメディテーション〜呼吸がいざなう静寂の世界〜』

早割 3,400円(税込)/通常 4,000円(税込)

お申込みについて

  • ・インターネットでのお申込みは7/19(金)PM12:00までとなります。
  • ・それ以降のお申込みについてはスタジオ・ヨギーの予約サイトでのお申込みとなり、当日支払となります。
  • ・事前のクレジット決済 / お振込み / Amazon pay / 楽天Pay となります。
  • ・銀行振込はございません。
  • ・売り切れ次第、販売終了となります。
  • ・イベントにつき、スタジオ・ヨギーのチケット・月会費のご利用はできません。
  • ・インターネットでのお申込みの場合、スタジオ・ヨギーのマイページに受講履歴には残りませんので、ご了承ください。

新宿WESTスタジオ限定
ヨギーマルシェ同時開催!

この日のために買い付けた瞑想グッズや、ヨガがモチーフのアクセサリーなど販売。
ほかにも、5つのスパイスがブレンドされたチャイティー“Moksha Chai(モクシャチャイ)”の試飲会も実施します。

「はじめて袋を開けた時、その香りの良さに驚きました。スパイスのバランスが絶妙で、インドで飲む濃厚な、でもちょっとそれより上質な、香り高い美味しいチャイが簡単に楽しめます。暑い時期は茶葉と砂糖を煮出したベースを冷蔵庫で冷やしておいて、ミルクで割って飲むアイスチャイもオススメ。
『モクシャ』とは悟りや解放、自由の意味。モクシャチャイブレイクで、自由でYOGAなひと時を過ごしましょう!

(モクシャチャイ アンバサダー/スタジオ・ヨギー ヨガインストクター ミヤビ先生)

Access
会場へのアクセス

会場

スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F

tel 03-5909-0851

日程

2019年8月3日(土)、8月4日(日)

アクセス

JR新宿駅南口より徒歩5分、西口より徒歩6分
京王新線、都営大江戸線、都営新宿線新宿駅7番出口より徒歩1分