こんにちは。池袋スタッフ蛭川です。この場をお借りして、自己紹介させて頂きます。

 

Q,今まで受講したクラスの中でオススメのクラスはありますか？

ヨガフロー・ベーシックがオススメです。ヨガフローは呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動いていくクラスですが、ベーシックが付くこのクラスはゆっくりと一つ一つのポーズも分かり安く教えて貰えます。それでいて動きに流れもあるので、動く楽しさも味わって頂けると思います。心身のリフレッシュにも♪ 初心者の方にもオススメです☆

 

Q,池袋スタジオのお気に入りポイントは？

大きな窓から心地好い日差しが入る明るいスタジオです！ 白を基調にしたフローリングのスタジオは夜のクラスもリラックス&リフレッシュして頂けると思います♪

駅から近いのも、とってもいいです☆

 

Q,趣味は？

アロマヨガが好きです。今月のテーマは「春眠対策～深い呼吸で前に進む力を～レモン&ローズマリー」、6月は「デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～ジュニパー・ベリー&マジョラム」です。香りに包まれたスタジオでのヨガはとても心地好いです！ 運動量は多めのクラスになりますが…興味のある方はゼヒ☆

 

Q,最近～～～にはまってます！！

ヨガ・ニドラー(寝たまんまヨガ)にはまってます。ガイド瞑想という方法で深いリラクゼーションをもたらしてくれます(^^) こちらもオススメです☆

 

Q,旅行したいところはどこですか？

沖縄です！沖縄美ら海水族館に行きたいです♪

 

最後に一言☆

まだまだ先輩スタッフの助けを借りている日々ですが、一日も早く池袋スタジオにご来店下さる皆様のお役に立てるように頑張っていきますので、よろしくお願い致しますm(__)m