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町田スタジオblog

2017.2.16./ 町田スタジオ

【町田】ヨガを初めて体験される方にオススメのクラス☆

【告知】ヨガを体系的に学ぶ、指導者への道をご検討の方へ »

ヨガを初めて体験されるかた、やったことはあるけれど自信がないかたなどにオススメのクラスをご紹介します。

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✡ヨガ ボディ・ベーシック

体の使い方を学び、一つ一つのポーズを丁寧にじっくり動くクラスです。

 

✡コアコントロールピラティス・ベーシック

体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指します。

また、呼吸法、姿勢の確認、集中力を高めたいかたにオススメのクラスです。

 

✡ビューティ・ペルヴィス

ペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整を目的としたクラスです。

 

✡ペルヴィス・フローダンス

音楽に合わせてペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整をするクラスです。

「振る、揺らす」というラテンダンスの特徴的な動きを中心に構成しています。

 

(上記以外でも未経験の方に受けて頂けるクラスを多数ご用意しております!詳しくはレギュラークラスをご覧ください。)

 

・ヨガ ボディ・ベーシック

(月)14:00~ (火)10:30~ 18:30~ (土)15:30~ (日)14:00~

 

・コアコントロールピラティス・ベーシック

(水)10:30~ 18:15~ (木)14:00~ 20:00~ (金)14:00~

(土)10:30~

 

・ビューティ・ペルヴィス

(火)12:15~ (水)14:00~ (金)18:30~ (日)15:45~

 

・ペルヴィス・フローダンス

毎月火曜日の最終週12:15~ 2月は28日

 

ご予約お待ちしております★

 

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