現代人のためのヨガ・プラクティス ~自分の人生をヨガでデザインしよう~


ヨガの学びやプラクティスは古代から何千年にも渡って行われていますが、私たち人類の在り方はこの200~300年程で宇宙の科学的発見、脳や遺伝子学の発達、またインターネットや携帯電話の普及などによって大きく変化・発展しています。
またアーサナに関しては生体力学が理解されるようになり、アーサナの行い方によっては恩恵を得られる場合とケガや危険性が伴うことがあるという事について問われるようになってきました。


私たちが現代においてヨガを学び練習するうえでは、古代からの伝統的な方法の数々を検証し、伝統的なティーチングに現代の最新の心身への理解をつなげ、より現代生活に適合したものにする必要があると言えます。


このワークショップでは、よりより良い人生を送るためのツールとして現代生活の中にヨガを取り入れる方法を学びます。


 


=内容=
・アーサナの練習、呼吸法、瞑想を現代の日常の中で有効に活用し、常に統合させる方法。
・なせ、いつ、いかに瞑想を行うのか。また、1日のゴールや長期的未来に向けたゴール達成にむけて瞑想がいかに効果的か。
・アーサナを使って、ストレスの多い現代社会に生きる私たちにとって必要な健康面、メンタル面での健康を手に入れる方法。
・古代の修行僧のような生活をしなくとも、現代の社会生活を普通に送りながらヨガの恩恵を得られるのはなぜか?


開催情報

日時 2016年11月12日(土) 10:00 - 17:00(1時間休憩を含む)
場所 福岡スタジオ
講師 ジョーダン・ブルーム
受講料

受講料:23,000円(税込)


9月30日までにお申し込みの場合:


ヨギー・インスティテュート認定者(YIC認定者)19,550円(税込)・ 一般 20,700円(税込)



募集定員

18名


対象

どなたでも


持ち物

筆記用具、ウエア


注意事項

特になし


お申し込み

以下のボタンよりお申込みください。


・お支払は事前振込となります。


・お申し込み後、エントリー時にご登録いただいたメールアドレスへご案内をお送りします。


お問合せ

福岡スタジオ tel : 092-738-5888


キャンセルについて

ご入金後の変更・キャンセルはお受けできませんので、予めご了承ください。


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