【アロマヨガ×チャクラ】 第5チャクラを整えて本当の気持ちや感情を上手く表現する


アロマヨガは、精油の香りを拡散させたスタジオでヨガを行うことで
自律神経のバランスを整え、リフレッシュしたり、深いリラックス感を得られるクラスです。
そして、ヨガの呼吸法やポーズ、アロマヨガで使用する精油にはチャクラのバランスを整える作用があります。


チャクラとは、背骨に沿って7つあるというエネルギーの出入り口のことです。
それぞれのチャクラには役割があり、バランスよく活性化させることが心身の健康を保つ鍵になります。


第5チャクラは喉のあたりに位置しています。声、音、コミュニケーションや甲状腺と深いつながりがあり、
自分の内側と外側を繋いでいく重要な部分です。


声は強力なエネルギーを持つので、自分が感じた本当の気持ちや感情、
真実を語ることができない場面が続くと喉にトラブルを起こしやすく、
心身ともに閉塞感を感じることもあります。


心を鎮めリラックスさせてくれるラベンダーとカモミール、やる気や自信を引き出すローズマリーの香りと
第5チャクラを整えるアーサナで、ありのままの自分の気持ちや感情を
上手く表現できるように喉のチャクラを浄化し整えていきましょう。


アロマヨガとチャクラの作用を知り、自分の心と体の関連を身近に感じることで、
普段のアロマヨガの受講に役立ててみてはいかがでしょうか。


※最初の20分は座学が入ります
※第1~4チャクラの回を受講していなくてもお申し込みが可能です。


《次回予定》
5月 第6チャクラを調整する香りとアーサナ


 


講師:アコ先生


開催情報

日時 2017年3月20日(月・祝) 12:00~13:30(90分)
場所 中目黒スタジオ
講師 アコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギ-・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

28名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

筆記用具


注意事項

ローズマリー.シネオール  カモミール  ラベンダーの精油を使います。



お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

中目黒スタジオ 03-5768-4313


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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