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ヨガインストラクター

イルリ

ヨガインストラクター

学生時代はスポーツに力を注ぎ、大学では解剖学や生理学を学びながら、体育教師を志す。
2001年・2004年と、2人の子供を授かった後、腰痛改善の為にヨガを始める。

アシュタンガヨガ、アヌサラヨガ、陰ヨガ、リストラディブヨガ、マタニティヨガ、産後リカバリーヨガ等、
700時間以上のヨガ・ボディワークトレーニングを修了し、現在は都内にて、ヨガ&セラピーサロンを主宰している。

自身の経験から、心身の状態が変動する思春期や妊娠中の方・産後の方・更年期の方に、心と体のケアが必要だと感じ、
女性の為のヨガ指導に積極的に取り組むようになる。
また、アスリートの方へのコンディショニングヨガ普及にも力を注いでいる。

クラスでは、アウェアネスを大切に、安全で機能的な身体作りを目指して進みます。
ヨガを始めるのに遅過ぎるということはありません。
さぁ! 今、ヨガを始めましょう!

Yoga Alliance RYT200 (アンダーザライトヨガスクール認定)
studio yoggy Yoga For Two マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース修了
studio yoggy ヨガニードラ・トレーニングコース修了
John Friend マスター・イマージョン・トレーニング修了
Under the light yoga school シニアヨガインストラクター養成コース修了
Yoga Ed キッズヨガティーチャートレーニング修了
Yoga Koru 陰ヨガ指導者養成コース修了
Yoga Koru リストラディブヨガ指導者養成コース修了
IYC アスリートヨガ指導者養成コース修了
アラウンドセラピーボディケアセラピスト
アラウンドセラピー背骨ケアセラピスト

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