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ピラティスインストラクター

カズエ

ピラティスインストラクター
ヨガインストラクター


ピラティスは地味な動きで分かり難いのですが、これこそ内側の筋肉強化の為の動き です。
自分の筋肉コルセットを造り、歪みを調整し、美しい身体を(^-^)v
まず 10回続けて気分爽快!20回で見ためが良くなり!!30回で、全く新しいカラダ に生まれ変わります!!!


私がヨガ好きな理由→気持ち、身体が、ニュートラルに戻るところ♪


アヌサラ・イマージョン・トレーニングⅠ(AICⅠ)修了


ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師取得


日大文理学部英文科卒、中・高英語教職免許取得
趣味:ダンス、モーグルスキ―、旅行


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