5/24開催 ウェルカムアナトミー~解剖学基礎の基礎~ 生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために 解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。 ヨガ、ピラティス、...
ボディメイク・ピラティスVer.1~徹底的にウエストシェイプ! 開催されました! G.W真っ只中に開催されました! ボディメイクピラティスVer.1~徹底的にウエストシェイプ!!! これからの季節 とにかく気になる。。。気にしない...
6/7開催☆今さら聞けないピラティスの基礎~わかる!!ピラティス 徹底解説~ こんにちは(^^♪ 筋力アップのためにせっせとピラティスのクラスに参加しているスタッフのShihoです。 毎回クラスを受けて、『頭で理解して動く』ことの難しさ...
4月25日~5月6日までのお得なキャンペーン!!とGWのスケジュール GW Special Campaign ゴールデンウィーク特別キャンペーン この春、カラダとココロを整えたいあなたへ! 期間中に月会費プランへお申込みいただくと、 通常のキャン...
ボディメイク・ピラティスVer.1~徹底的にウエストシェイプ!~ ★ピラティスのスペシャルクラスの開催が決定しました★ 夏になる前に、薄着になる前に、しっかりとピラティスを受けて自宅でもクラスでも エクササイズを実践して...
自分らしさを見つける~シヴァマントラと太陽礼拝を紐解く ~ ヨガを始めようと思った動機を皆さんは覚えていますか? 運動不足改善、体型維持、体調管理、リラックスしたい、心と体のバランスを整えたい、、、 そして現在、...