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ピラティスインストラクター

レナ

ピラティスインストラクター


子どもの頃よりクラシックバレエを学ぶ。
所属スタジオの舞台活動に参加する傍ら、幅広い世代に対して指導・振付も行う。
筋力のアンバランスなどにより身体のトラブルを多く経験していたが
ピラティスに出会い、身体やパフォーマンスに変化を実感。
その経験をより多くの人と共有したいという想いから指導資格を取得。


 


シンプルな動きであっても、理想的なポジションを知り
どの部分を使って動いているのかを意識して行うことで十分効果が得られます。
心地よく動くことができる『調和のとれたカラダ』を手に入れましょう。


 


studio yoggy ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC08)修了
Body Element System Japan 認定マットピラティストレーナー
Body control Pilates 認定マットインストラクター
Body Control Pilates マタニティ(産前・産後)ピラティスインストラクター


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