みなさん、こんにちは！

4月に入り新年度が始まりましたねー❁

3月までがあっという間すぎて、何をしていたのかあまり記憶がないのですが…（笑）。

これからの新生活楽しんでいきましょう～♪

さて、ヨガでも新しいことをスタートさせたいと思っている方にオススメ！

NEWトレーニングのご案内です♪

5/25（土）スタート！　全2回

【理論×ポーズの実践から学ぶ「動ける体」の作り方】

あなたは、どのくらいご自身の身体のこと知っていますか？

このパートは、骨格、骨、呼吸、自律神経、筋肉、特に、体幹を安定させるコアの筋肉、股関節周りの筋肉を、体を使って感じながら学びます。より快適に、股関節をひらくポーズや体をひらく後屈のポーズを深め、いかに安定させながら体の可動域を広げ自由に動いていくかを練習しましょう。

日程：5/25（土）・5/26（日）全２日間

両日 10:00-18:00（※各日休憩1時間）

授業時間：14時間+オンデマンド教材1時間

担当：ロミ

受講資格：どなたでもOK！

エントリー締切：4/27（土）

詳細＆エントリーはこちら▼▼

https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/step1a

みなさまのエントリーをお待ちしております♡