メンズ ペルヴィス® ~カーディオスタイル~アクションで骨盤から身体コントロールを学ぶ


※カーディオスタイルとは心肺機能向上系トレーニングのことです


男女の体の違いが一番はっきり現れる場所は「骨盤」です。
男性の「骨盤」は早い動作、瞬発力を発揮する能力に長けており、
全ての動きは「骨盤」から動き出すように仕組まれています。


このクラスでは、格闘技(セルフディフェンス)の動作
を中心に「骨盤」からの動きを組み立てます。
心肺機能の向上や、全身を連携をさせることで、
総合的な身体能力の向上を目指します。


音楽に合わせて、左右対称の動きを行なうことで、
体幹だけでなく、神経系のトレーニングの効果も
期待できます。


自分の身体の癖や得意・不得意を知ることは
今後の指標になります!


是非、この機会にチャレンジしてみてください!
※メンズ・ペルヴィスでは、男性の骨格および骨盤のメカニズムや体癖等に
合わせたプログラムとなっているため、男性限定としております。


開催情報

日時 2015年11月15日(日) 12:30~14:00(90分)
場所 銀座スタジオ
講師 kyo
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

23名


対象

初心者の方からペルヴィス経験者まで ※男性限定クラスです


持ち物

※汗をかきますので、タオル、着替えの仕度をお勧めします。


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

銀座スタジオ 03-5159-7159


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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