温法(部分浴のススメ)~日常の疲れを取りのぞくセルフケアを学ぶ~


秋は一年の中でも冷えの影響を受けやすい時期です。
徐々に寒くなるこの時期、
暖かいことに慣れていた体が気温差により、部分的な緊張を起こしてバランスを崩します。
その緊張が激しいほど、全身の疲労感を感じます。


 


今回のワークショップでは、この時期に不調の元となっている部位や、
その部位を間接的に調整するための部分浴する『温法』という手法で、
体を整えるセルフケアを体感します。
前半は自宅でできるケアを座学で学び、
後半は呼吸法や骨盤調整を行い、使い捨てカイロを用いた温法をご紹介します。


 


毎年冬は冷え性で悩んでいる方、冷え性の実感をしていなくてもどこか不調を感じている方など
このワークショップを通じて、ご自身の体を知るところから始めましょう。
そして例年より快適な冬支度をはじめましょう。


 


講師:ヨウコ先生


開催情報

日時 2016年11月8日(火) 20:15 - 21:45(90分)
場所 名古屋スタジオ
講師 ヨウコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分 ※3回券利用不可


募集定員

28名


対象

初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。


持ち物

タオル、筆記用具、足首が隠れる靴下またはレッグウォーマー


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

名古屋スタジオ tel:052-561-4117


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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