理学療法士・中井真吾のカラダ塾 『反るポーズに効く解剖学 ~背骨の動きを改善するポイントを知る~』


反るポーズの時にはどこが反っているのでしょうか?
多くは背骨1個1個が転がるようにして動くことで、弓のような反る形を作っています。
多くの人はこの背骨の動きがうまくできていません。


 


今回のワークショップでは、反ろうとするときの解剖学的ポイントを学び、
背骨の動きに関わる骨や筋肉について学び、
自身の動きを確認して、より洗練された良い動きの獲得する方法を考えます。


 


・脊柱の基本的な構造について
・脊柱の可動性のチェック
・脊柱の可動性を上げるアプローチ


開催情報

日時 2016年6月19日(日) 13:30 - 15:00
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 中井 真吾
受講料

5,200円(税込)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


クラブヨギー生:税込価格より10%off


チケット:3回分


※特別ご優待券、3回券利用不可


募集定員

24名


対象

どなたでも


持ち物

動きやすい服装、筆記用具


注意事項

ワークショップ形式となります。
実際に動いたり、パートナーと筋や骨等の身体に触れたりしますので、動きやすい格好をご用意ください。


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先
(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。)


お問合せ

yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST


TEL : 03-5909-0855 MAIL : mainschool@studio-yoggy.com


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象

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