理学療法士・中井真吾のカラダ塾『The 体幹』~安定した体幹を手に入れる!~


私たちのカラダは、骨・筋などの部品(構造)が、一つのシステムとして機能的に働くことで、
さまざまなポーズや動きを生み出します。
本講座では、基本的な解剖学の知識を深めつつ、怪我の予防、コンディショニング、
ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィス®でも活用できる考え方などについてお届け致します。


オープン講座「ウェルカムアナトミー」や「動きのアナトミー」を受講し、 さらに解剖学を学び、自分の体を細かく探求したい方におすすめです。


 


 


『The 体幹』~安定した体幹を手に入れる!~


 


 


『お腹を引き込んで!』


『尾骨をたくしあげて!』


クラス中に先生の指導の言葉として、よく用いられますね。


ボディワークだけでなく、日常生活など、どのような動きにも体幹の安定性が必要となります。


 


 


今回は、体幹の安定性に働く筋肉をしり、


どのように体幹の安定性が作られるか学びます。


 


 


●内容


・体幹・腰部の基本的な構造について


・体幹の安定性の評価


・安定性を生み出すポイント


・安定性の改善するためのアプローチ


 


講師:中井真吾先生


開催情報

日時 2017年2月19日(日) 15:30-17:00
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 中井 真吾
受講料

5,200円(税込)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


クラブヨギー生:税込価格より10%off


チケット:3回分


※特別ご優待券、スタートチケット利用不可


募集定員

24名


対象

どなたでも


持ち物

動きやすい服装、筆記用具


注意事項

ワークショップ形式となります。


実際に動いたり、パートナーと筋や骨等の身体に触れたりしますので、動きやすい格好をご用意ください。


怪我や疾患へ治療目的ではないこと予めご了承ください。


お申し込み

WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。


お問合せ

yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST


tel : 03-5909-0855 mail: mainschool@studio-yoggy.com


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象

ce_yic   ce_forclubyoggy


このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ