輪~チャクラリレー ~「ピラティスの呼吸で内側を強く!」~第3チャクラ~


チャクラ=体の内側を流れるエネルギーの交差点。
主要なチャクラは7つあり、バランス良くエネルギーが流れていれば、
車輪のようにスムーズに回転していると言われます。
ヨガ、ピラティス、ビューティペルヴィスのインストラクターが1つ1つのチャクラを意識した7つのテーマで
心と体に働きかけ廻していくスペシャルリレー。今回は第3チャクラを意識した“ピラティスの呼吸で内側を強く!


第3チャクラは、腹部にあり第2の脳とも言われています。
上向きに流れる大地のエネルギーと、下向きに流れる宇宙のエネルギーが出会う場所で、みぞおちに位置する太陽神経叢(たいようしんけいそう)と密着しています。
このクラスでは、『内面を強く』をテーマにピラティスの胸式呼吸で肋骨周辺の筋肉やコルセットの役目をする筋肉を強化し、より質の良い筋肉を作り上げていきます。


体を動かすことによって気持ちも上向きになり、自信が持て、自分の足で立つ力が身につくでしょう。
内側の筋肉を鍛えたあとは、第4チャクラ「ハート」にバトンを繋ぎます。


すべての方が参加できるクラスです。是非ご参加ください。


※この『輪』シリーズのスペシャルクラスを3クラス以上ご参加いただいたお客様には、
特別クラス(一部除く)無料優待券をプレゼント致します※


開催情報

日時 2015年7月26日(日)  14:45~16:00(75 分)
場所 OSAKAスタジオ
講師 エミ
受講料

3,500 円(税込3,780 円)
プレミアム・ヨギーインスティテュート認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード・ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
チケット2回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

どなたでも


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

OSAKAスタジオ 06-6363-2181


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ