お腹ぽっこり解消!~ピラティスでお腹シェイプアップ~


ピラティスエクササイズで、引き締めたいお腹を効果的に使ってシェイプアップしましょう!


前半は腹筋の種類や位置、働きなどを資料も使い、動きをまじえてわかりやすく解説します。
後半は実際にピラティスエクササイズを行い、効果的に腹筋を使っている感覚を確かめながら動きます。


普段、ピラティスのクラスを受けていて、体の使い方が合っているかわからない、
お腹やインナーマッスルを使った手応えがイマイチ感じられないという方も
これを活かして継続することで確実にお腹がシェイプアップされる事を実感 できます。


薄着になる季節にむけて、ぽっこりお腹を解消し、ウエストラインを美しく見せていきませんか。


初めての方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。


開催情報

日時 2016年4月29日(金・祝) 9:00~10:15(75分)
場所 神楽坂スタジオ
講師 エリ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

34名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。


お問合せ

スタジオ・ヨギー神楽坂 tel: 03-5225-3525


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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