マントラ瞑想の秘訣~ガネーシャ・マントラの力と共に~

人口の数と同じように多様だと言われる瞑想法の中で、
マントラを使う瞑想は、今の時代に合った一番有益な方法と言われています。


 


このクラスは、
事始めの時にインドで必ず唱えられるガネーシャのマントラを学び、瞑想するクラスです。
古の聖者たちから受け継がれてきたマントラの意味や詠唱の段階、方法を学び実践します。


 


瞑想に苦手意識がある方は、マントラ瞑想のコツを掴む為に、
既に深まっている方は、深い瞑想の状態についての確認をすることができることと思います。
自分自身の新たな可能性を探る一歩を共に踏み出しましょう。


 


【講義】
・ なぜマントラ瞑想か?
・ 瞑想の目的
・ マントラを使ったジャパ瞑想の段階
・ ガネーシャ神の持つ意味と力
・ ガネーシャマントラを学ぶ


 


【実技】
・ 股関節と呼吸を広げるアーサナ
・ リラクゼーション ヨガニドラー
・ ジャパ瞑想


 


 


講師:キミ先生


開催情報

日時 2016年10月21日(金) 19:00 - 21:00(120分)
場所 札幌スタジオ
講師 キミ
受講料

5,940円
・ プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
・ スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット3回分


募集定員

31名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

なし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー札幌


tel 011-223-3822


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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