スペシャルクラス・ビューティ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

ヨギー・ビューティ・ペルヴィス・ウォーキングでは、骨盤調整とともに、美しく,楽しく,正しい歩き方をマスターします。
日常生活で常に背筋を伸ばし、自分自身をより美しく魅せられるようにしてしていく事を目的に行います。また、正しい歩き方は、心身の健康にも役立ちます。血行を促し、肩こり、疲労、腰痛、O脚、X脚の改善にもおすすめです。

キョウ先生より・・・
身体の調和をはかり、全身を運動させて歩くことを学ぶ第一歩です。歩くとは、当たり前のように行います。
とても日常的な事。だから、自身の内面をも映し出すといわれています。外側を整えて、内面へも影響させてゆき、「心身ともに健やか！」を目指していきましょう。