体を動かすことが好きで、ダンス経験を通して表現することを知り、その後ピラティスと出逢う。
当時の私にとって、自分の内面を体で表現するダンスを【動】とすると、
ピラティスは機能的に効率よく動くために体への理解を深め、体現していく【静】の世界で、衝撃を受けました。
ピラティスに魅力を感じ、ピラティスインストラクターとなりました。

スタジオ，スポーツクラブ，カルチャーセンター，公共施設などで、ピラティスや高齢者のための健康体操，チベット体操など、指導歴は18年以上になります。

人に伝える現場の楽しさと難しさの中で、相手に気づき、自分の内側に気づく、発見の毎日です。
今は体のことだけではなく、目に見えない心「Body-mind-spirit」から「自分のカラダ（器）」のつながりやバランス，全体を調和させてホリスティックに整え、
それぞれみなさんのフィールドで役割を果たすために、居心地のよい自分自身と出逢えるお手伝いをしていきたいと願っています。


---資格---
FTP Basic Mat Plus Instructor　
FTP Basic Mat Instructor
Pilates Institute JAPAN　ファンダメンタル・リフォーマー
Franklin Method Educator Level1