PROGRAM

スタジオ・ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを定期開催。
学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップや、プレミアム会員限定の少人数クラスなども随時開催しています。

ヨギーのプログラム

スタジオ・ヨギーのオリジナルプログラム「ヨギーヨガ」をはじめ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスなどのプログラムから、お悩みや目的に合ったプログラムを選びましょう。

ヨガ
ヨガ

伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えて開発されたオリジナルの「ヨギーヨガ」のほか、アシュタンガやシヴァナンダなど、様々な流派のヨガも楽しめます。

ヨガのクラス
ピラティス
ピラティス

パワーピラティス、ボディコントロールピラティスの2つの流派に加え、豊富な指導経験で培ったノウハウを生かしたヨギーオリジナルのピラティスクラスを展開しています。

ピラティスのクラス
ビューティ・ペルヴィス
ビューティ・ペルヴィス®

スタジオ・ヨギーのディレクターkyoが考案・開発した、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるプログラム。1回のクラスでも効果が実感しやすく、楽しみながら続けられます。

ビューティ・ペルヴィスのクラス

その他のプログラム

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスのほかにも、ジャイロキネシスのレギュラークラスや、解剖学やアーユルヴェーダなど専門知識が学べるワークショップを開催しています。

選べる受講スタイル

スタジオ・ヨギーでは、ライフスタイルや学びのレベルに応じ、3つの受講スタイルをご用意しています。

レギュラークラス
定期開催
クラス

レギュラークラス

スタジオ・ヨギーの全国のスタジオで、月ごとのスケジュールに沿って定期開催されるクラスです。 3つのプログラムの30以上のクラスラインアップから、目的やお悩みに応じて自由に選択できます。 定期的に通うことで、ペースを保ち、ステップアップが実感しやすくなります。 クラス選択に迷ったら、スタッフやインストラクターに気軽にご相談ください。

レギュラークラス一覧
テーマ
特化

ワークショップ

テーマに特化して、非定期に開催される単発のクラスです。呼吸法やポーズのテクニックを深めたり、アーユルヴェーダや解剖学など、レギュラークラスとは一味違う内容を楽しめます。 *一部のワークショップはトレーニングコースの必須講座にもなっています。 *ヨギー・サークルは連続ワークショップとしての開催に変更になりました。

開催予定のワークショップ一覧
プレミアム
会員限定

少人数制クラス

月会費メンバーのプレミアムプランをご利用の方限定の特別特典として、無料で受講できる少人数制クラスを開催しています。少人数限定のゆったりした空間で、レギュラークラスに沿った内容を楽しめます。 *お申し込み多数の場合は抽選となります。

概要・スケジュール

NEXT STEP

NEXT STEP ベーシックトレーニングコース NEXT STEP ベーシックトレーニングコース
ベーシックトレーニングコース

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の各プログラムに関する知識と教養を深めたいと思ったら、ベーシックトレーニングコースがおすすめ。

ヨギーのインストラクター養成・資格認定スクール「ヨギー・インスティテュート」で開催されている全11時間~25時間のコースで、インストラクター養成コースの入り口にも位置付けられており、3つのプログラムを体系的に実践できるだけでなく、解剖学も含めた基礎から学んでいきます。 未経験からでも受講でき、そのままインストラクター資格取得に進むことも可能です。

インストラクターを目指す人だけでなく、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの基礎的な知識を身に着けたい、プログラムの理解を深めて日ごろのクラスをもっと楽しみたい、という初心者~中級者の方にもぜひ受けていただきたいコースです。

yoggy institute

ヨギーヨガについて

ヨギーヨガは、安全で効果的に、心身の強さとしなやかさを養うことを目的とした、忙しい毎日を送る現代人のためのヨガです。
ストレスや運動不足に悩む方でも安心してチャレンジできるように開発された、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えたスタジオ・ヨギーのオリジナルプログラムです。

「ボディ」「フロー」「メディテーション」の3つのクラスは、呼吸や動きに意識を集中することで、心と体が健やかに整えます。 ヨギーヨガのクラスでは、専門のトレーニングを積んだ認定インストラクターが、性別や年齢を問わず安心して自分のペースでヨガを楽しめるように、丁寧に、的確にナビゲーションします。

ヨギーヨガ ヨギーヨガ 詳細はこちら