御堂筋線 梅田駅より徒歩3分。
都会の真ん中にありながら、ふっと心がほどける場所。
大阪の活気あるエリアに位置し、大きな窓の開放感あるスタジオです。
自分の時間を大切にしたい日も、誰かとつながりたい日も、自分らしくいられる居心地の良い空間です。
忙しない日々のなかで、ふと立ち止まり、本来の自分に戻れる場所。それが、OSAKAスタジオです。ここには、安心して深呼吸できる静かな時間があります。一人ひとりが、自分を慈しみ、大切にし、成長していける。そんな贅沢な空間で、心と体に起きる小さな変化を、ぜひ愉しんでください。
OSAKAスタジオ店長 井上
Program
おすすめのプログラム
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pilates
ピラティスビギナー
運動量: ★ ★
初心者や基本をしっかり学びたい方向けのクラス。コア（体幹）にフォーカスし、エクササイズを丁寧に解説します。ピラティスの基本的な体の使い方を学び、コントロール力を養うことを目指します。また集中力を高めたい方にもおすすめです。
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pilates
体幹コントロールピラティス I
運動量: ★ ★ ★
コア（体幹）にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指すピラティス中級者向けのクラス。基礎から応用までの体の使い方を学びながらコントロール力を養います。呼吸法やエクササイズをしっかりと学びたい方、また集中力を高めたい方におすすめです。
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yoga
ヨガリラックス
運動量: ★ ★
体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度を高めていくクラス。自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整え、呼吸を意識しながら、効果的にポーズを行います。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。
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yoga
アロマヨガ リラックス
運動量: ★ ★
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月変わる精油とヨガを組み合わせることで、リラックス効果を高めます。「今月の精油」は、webサイトをご覧ください。
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pilates
美尻ピラティス
運動量: ★ ★
このクラスでは、まず、凝り固まったお尻回りの筋肉や筋膜をほぐしたり、あるいは、関節が動きやすくなるよう整えたあと、お尻にフォーカスしたピラティスエクササイズを行います。ヒップアップや美尻効果など、スタイルアップにはもちろん、姿勢の改善や歩行の改善等、機能改善にもつながります。立体的で丸くキュッと引き締まったお尻を手に入れてメリハリボディにしていきましょう。
※美尻ピラティスのクラスは、女性限定となります。
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yoga
ヨガアライメント II
運動量: ★ ★ ★ ★
ヨガ中級者～上級者に向けのクラス。ひとつ一つのポーズにしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガビギナー
運動量: ★ ★
ヨガ初心者や、基本を学びたい方向けのクラス。ひとつ一つのポーズをしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガフロー I
運動量: ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、ビギナー向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュや集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガフロー II
運動量: ★ ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、中級者向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガアライメント I
運動量: ★ ★ ★
ヨガ中級者向けのクラス。ひとつ一つのポーズにしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガメディテーション
運動量: ★ ★
ヨガ瞑想（メディテーション）を中心に行うクラス。瞑想のための基本的なポーズ、呼吸法で段階的に準備を整えて瞑想に入ります。自律神経を整えストレスを緩和し、本来ある心身の健やかさを保ちましょう。自分と向き合う時間が欲しい方に特におすすめです。
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yoga
アロマヨガ フロー I
運動量: ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月変わる精油とヨガを組み合わせることで、よりヨガの効果を高めます。「今月の精油」は、webサイトをご覧ください。
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yoga
ヨガニドラー～寝たまんまヨガ
運動量: ★ ★
リラクゼーションに効果的なポーズを行った後、ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）を行うクラス。仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想していきます。ストレス、神経系の不調和を整え、短時間で疲れを効果的に回復させます。
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yoga
メンズヨガ（男性限定）
運動量: ★ ★
体幹を鍛え、柔軟性を養う男性限定のクラス。
体の柔軟性に自信がない方も挑戦しやすく、男性の身体的特徴にあわせたポーズを行っていきます。運動量はクラスにより異なります。※インストラクターは女性の場合もあります。※マタニティ、産後、ペルヴィス・ワークの筋膜ストレッチシリーズを除く全てのクラスに男性も参加いただけます。 -
pilates
代謝アップピラティス I
運動量: ★ ★ ★
エクササイズをスムーズにつなげていく、ビギナー向けクラス。ニューヨーク発パワーピラティス🄬をベースにしています。毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす楽しさや心地よさを感じられます。生き生きと毎日を過ごしたい方におすすめです。
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pilates
代謝アップピラティス II
運動量: ★ ★ ★ ★
エクササイズをスムーズにつなげていく、中級者向けクラス。ニューヨーク発パワーピラティス🄬をベースにしています。毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす楽しさや心地よさを感じられます。生き生きと毎日を過ごしたい方におすすめです。
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pelvis
ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク
運動量: ★
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラス。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。
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pelvis
ペルヴィス・フローダンス
運動量: ★ ★ ★
ラテンのリズムに合わせて体を動かし、ダンスで気持ちよく汗をかくクラス。体を動かすには骨盤が要。体のコントロール力を養うことは、脳活性化にも繋がります。 有酸素運動で活動代謝がアップし、脂肪燃焼も期待できます。ダンス経験のない方も大歓迎です。
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pelvis
筋膜ストレッチ ～脚～
運動量: ★
全身の筋肉を包む膜（筋膜）を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし、ボディラインを整えます。下半身にアプローチし、O脚X脚の改善、美脚、美尻づくりに効果が期待できます。（※女性限定のクラス）
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pelvis
筋膜ストレッチ ～お腹～
運動量: ★
全身の筋肉を包む膜（筋膜）を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかに整え、全身の流れを良くします。おなかと骨盤周りにアプローチし、くびれのあるメリハリボディを目指します。（※女性限定のクラス）
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pelvis
筋膜ストレッチ ～顔～
運動量: ★
全身の筋肉を包む（筋膜）を「つかんで動かす」ストレッチでしなやかで流れの良い体を作ります。デコルテ周りを中心に筋膜のストレッチを行い、顔のハリ、美肌づくり、リフトアップに効果が期待できます。（※女性限定のクラス）
Instructor
OSAKAスタジオのインストラクター
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yoga
アカリ
笑う門には福来る
ユーモアを交え【笑顔あふれる心と体が喜び輝く】 安全に楽しく、のびのびと。心地良く、満ちて、整う。 一人一人の違いに寄り添い、そっと光を灯し、内側から輝く自分に出会えるクラスを目指しています。
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pilates
アンル
明るく元気に、体の調律を
ピラティスが初めての方にも、レッスンを受講する事によって少しでも快適な時間を過ごしていただける様お手伝い出来ればと思っています。
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yoga pilates
カナ
人間の体の構造上各部位を正しく使うクラス
「カラダの各部位を正しく使える」指導で初心者の方からベテランの方まで、今までの自分の体とは別物の感覚を！ アーサナやピラティスエクササイズで嬉しい効果を実感してください！
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yoga
カナコ
笑顔＋丁寧＋ちょっとおっちょこちょい
今あるもの、目の前のすべてを慈しみ、安心して受講していただけるクラスを心掛けています。心と体が本来あるべきところにおさまり整っていく、そんな時間を共有できればと思っています。
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yoga
サキ
ヨガで、ご機嫌な自分に！
「いつも元気に前向きに！」とはいかないもの。様々な感情や経験を受け止め、ご機嫌な自分に戻る方法をヨガは教えてくれます。健康的な生き生きとした日常は、身体と心の両面が作用して叶うもの。ヨガでそれを実践しお伝えします。
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yoga
シイナ
Let’s have fun！
自分自身の知らない一面に出会うことやチャレンジすることにワクワクできるようなクラスをモットーにしています。スタジオに来た時よりも、心も身体も軽くなって帰っていただけるようにお手伝いします！
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pilates
スミヨ
ピラティスの回数は裏切らない！
回数を重ねるごとに本来のカラダに戻してくれるピラティス。日々の歪みを整え、自分の中心に戻る時間を大切にしています。「正しさ」より「気づき」を大事に、毎日変化するカラダが本来の動きやすい、心地よい状態に戻るようサポートします。カラダが整っていく時間を一緒に過ごしましょう。
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pilates
セレナ
ピラティスで整う身体と心
身体が整えば心もスッキリし、日常生活が快適に過ごしやすくなります。 日々のメンテナンスに、ピラティスを取り入れてみませんか？一緒にピラティスをしましょう！
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yoga
チエ
時々無償に会いたくなる、歌うヨガインストラクター
①目の前に居る人にとって今、必要な事は何か？ ②自分の機嫌を自分で整える。 ③祈れ歌え動け。納得＝受け入れたら心地好し。 ④私は、しあわせだわ。ありがとう。
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pilates
トモミ
１レッスン１笑い
身体を動かすの楽しい！と思っていただけるよう、身体の動かし方や使い方のヒントになるクラスを目指しています。大阪は笑いも必要!しゃべくり漫才ならぬ、しゃべくりレッスンでおもろかったなと感じていただけたらこれ幸い。
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pelvis
ナオコ
ほんわか笑顔の心身調整師
皆さんが心地良いご機嫌な心とカラダに変化して、 毎日を笑顔で過ごしていただけますよう、 お手伝いさせていただきます。
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pelvis
ナナエ
しなやかな背骨、表現力のある骨盤
初めての方でも、レッスンが進むにつれ緊張がほどけ、心と身体が緩んでいく心地良さを感じていただけると嬉しいです。自然と笑顔になって表情も和らぎ、レッスンが終わる頃にはスッキリとした解放感を味わっていただければと思います♪
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pilates
ナミ
ピラティスを通じで人生をよりハッピーに♡
ヒトの身体はとても素晴らしいものです。一生を共にする身体に興味を持って、大事に使ってあげることが大切です。エクササイズを行うだけではなく、ご自身の身体に気づきを得られるよう、ピラティスで皆さまの人生がよりハッピーになるようサポートします。
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pilates
ノリコ
常に、元気、笑顔、挑戦、前進！
その日の、その時の、それぞれのペースで！ 無理せず、心地よく、楽しく動ける。 いつもよりちょっと頑張れるクラスにできたらいいなぁと思っています。
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yoga pelvis
マミ
美のコメディエンヌ
皆さんがお持ちの回復力、変わっていく力強さ、好奇心に気付いてほしい！自然と笑えるクラスを心掛けています。
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yoga
ミカコ
ヨガは生活の一部です
クラスではテーマを決めてレッスンを進めています。 心と身体と向き合って今の自分に気づきましょう。
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yoga
ミネコ
いける。いける。
生きた クラス
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yoga
ミホ
Love is the answer
ひとりひとりが持ち合わせている本来の輝き(個性)を大切にしたいと思っています。内側からキラリと光る輝きを引き出せるよう、そして、それに気づいてもらえるように心がけています。クラス通して「わたしを生きる」きっかけになれば嬉しいです♡
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pilates pelvis
ミホ
食と健康の伝道師
大人だからこそ持っている『知識欲』を満たしながら、 笑いの絶えないレッスンを目指しています！ ご自身の身体のトリセツを一緒に作っていきましよう！
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pelvis
ミユキ
笑ってゆるめてエネルギーチャージ！
「いつも頑張っている心と身体」を心おきなくゆるめましょう。 スタジオが “ふわっふわ～”の癒しのパワースポットになりますように。 美と健康の源、骨盤を整えて様々な時期を乗り越えましょう！
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yoga
モトコ
心も身体も豊かに！ enjoy yoga！
ご自身の心と身体に向き合う、ヨガの時間。 1人ひとりがベストな心地良さや快適な部分を探し、形にこだわらず、整えるサポートをさせて頂きます。楽しみながら共にヨガ時間を過ごしましょう！
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yoga
ヨウ
きっと、うまくいく。ヨガをお守りに。
「間」を大切にしたい。吸う息と吐く息の間。動と静の間 pause。目に見えない、豊かな「間」が全てを繋ぎ受け止めてくれる。「間」がいつでも身体とこころに寄り添い、皆さまの人生を温かく支え続けますように。
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pilates
レイコ
心身共に健全に
本来、人は動くことを好むといわれています。毎日を心地良く過ごせる最適な姿勢、年齢を重ねても元気でいられる、そんな体のバランスを整えるレッスンを心掛けています。一緒に楽しく動きましょう！
Voice
私がヨギーに通う理由
ヨガ・ピラティスをライフスタイルの一部にされている、当スタジオの会員様。
その半数以上が継続期間5年以上と、長くご愛用いただいています。
ヨガを続ける喜びやスタジオへの想いを、ぜひご一読ください。
会員様の継続年数
※月会費会員データより(2024年〇月時点)
Plan
ヨギーのプラン
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初回体験
クラス今なら体験無料！
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月会費
プラン入会金 0円
全プランに月6,578円相当のオンライン特典付き
お好きなだけ通いたい方にプレミアムプラン（クラス受け放題）
レギュラークラスが受講回数上限なくいつでも受け放題、限定特典もついた人気No.1プラン。
ヨガ・ピラティスを習慣にし、効果を早く実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 14,200円 (税込15,620円)
特典
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ライブクラス
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ライブワークショップ
受け放題 - プレミアム
会員限定クラス - スタジオ
ワークショップ
割引 - パーソナル
トレーニング
ご優待 - お買い物
ご優待
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
心身の変化を感じたい方にスタンダードプラン（月６回受講）
レギュラークラスが月6回受講できるプラン。仕事や休日の予定に合わせて通いやすい週1～2回ペースです。
ヨガ・ピラティスを組み合わせての受講や、無理なく継続して心身の変化や効果を実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 10,700円 (税込11,770円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題 - スタジオ
ワークショップ
割引
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
気軽にはじめたい方にライトプラン（月4回受講）
レギュラークラスが月4回受講できるプラン。お仕事やプライベートが忙しくてもはじめやすい週1回ペースです。
定期的な運動で、心身のリフレッシュ、健康維持をしたい方におすすめです。
全店利用可能
月額 9,200円 (税込10,120円)
特典
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ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
Workshop
ワークショップ、コースについて
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ポーズ、呼吸法、アーユルヴェーダや解剖学など専門的な学びを深めるものから、心豊かな日常生活に活かせるものまで、レギュラークラスとは一味違う内容をワークショップで楽しめます。
どなたでも単発でご参加可能です。興味を惹かれるテーマを見つけて参加してみましょう。
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その他のサービス
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忙しい時やスタジオに通えない時も、気軽にヨガやピラティスを続けられるオンラインサービス。「心地よい暮らし」を叶えるための多彩なウェルビーイングコンテンツをご用意しています。
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メンテナンス
あなたの身体の癖や動きを診断し、慢性的な痛みや不調の根本改善を目指す1on1サービス。理学療法士やアスレティックトレーナーが、症状改善に導く施術やエクササイズ提案を行います。
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産前産後クラス
妊娠に伴う不調の予防や解消、産後の専門ケアなど、妊娠・出産を楽しく迎えるための準備や身体のケアをおこなうプログラム。ヨガ、ピラティスなどを初めて行う方でも安心してご参加ください。