名古屋駅のほど近く。
日常にそっと寄り添う“第2の居場所”。
アットホームな雰囲気の中で、通うたびに気持ちがリセットされ、自然と表情も明るく前向きに。
温かな雰囲気の中で、初心者から上級者までふらっと立ち寄れる憩いの場所です。
忙しい毎日の中で、心がほどけるような場所になればと思っています。 第2の居場所として、皆さまの日常を少しでも明るく照らすようなスタジオを目指しています。 ぜひ気軽にお立ち寄りください。お待ちしています♪
名古屋スタジオ店長 小島
Program
おすすめのプログラム
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pilates
ピラティスビギナー
運動量: ★ ★
初心者や基本をしっかり学びたい方向けのクラス。コア（体幹）にフォーカスし、エクササイズを丁寧に解説します。ピラティスの基本的な体の使い方を学び、コントロール力を養うことを目指します。また集中力を高めたい方にもおすすめです。
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pilates
体幹コントロールピラティス I
運動量: ★ ★ ★
コア（体幹）にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指すピラティス中級者向けのクラス。基礎から応用までの体の使い方を学びながらコントロール力を養います。呼吸法やエクササイズをしっかりと学びたい方、また集中力を高めたい方におすすめです。
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pilates
エクササイズローラーピラティス
運動量: ★ ★
英国発ボディコントロールピラティス®をベースとしたクラス。不安定なローラーの上でエクササイズすることで、動きの癖や、体の左右差に気付くことができます。体のバランス感覚とコントロール力が高まり、インナーマッスルを効果的に鍛えられます。
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yoga
ヨガリラックス
運動量: ★ ★
体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度を高めていくクラス。自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整え、呼吸を意識しながら、効果的にポーズを行います。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。
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yoga
アロマヨガ リラックス
運動量: ★ ★
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月変わる精油とヨガを組み合わせることで、リラックス効果を高めます。「今月の精油」は、webサイトをご覧ください。
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pilates
美尻ピラティス
運動量: ★ ★
このクラスでは、まず、凝り固まったお尻回りの筋肉や筋膜をほぐしたり、あるいは、関節が動きやすくなるよう整えたあと、お尻にフォーカスしたピラティスエクササイズを行います。ヒップアップや美尻効果など、スタイルアップにはもちろん、姿勢の改善や歩行の改善等、機能改善にもつながります。立体的で丸くキュッと引き締まったお尻を手に入れてメリハリボディにしていきましょう。
※美尻ピラティスのクラスは、女性限定となります。
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yoga
ヨガアライメント II
運動量: ★ ★ ★ ★
ヨガ中級者～上級者に向けのクラス。ひとつ一つのポーズにしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガフロー I
運動量: ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、ビギナー向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュや集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガフロー II
運動量: ★ ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、中級者向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガフロー III
運動量: ★ ★ ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、上級者向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガアライメント I
運動量: ★ ★ ★
ヨガ中級者向けのクラス。ひとつ一つのポーズにしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガメディテーション
運動量: ★ ★
ヨガ瞑想（メディテーション）を中心に行うクラス。瞑想のための基本的なポーズ、呼吸法で段階的に準備を整えて瞑想に入ります。自律神経を整えストレスを緩和し、本来ある心身の健やかさを保ちましょう。自分と向き合う時間が欲しい方に特におすすめです。
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yoga
アロマヨガ フロー I
運動量: ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月変わる精油とヨガを組み合わせることで、よりヨガの効果を高めます。「今月の精油」は、webサイトをご覧ください。
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yoga
ヨガニドラー～寝たまんまヨガ
運動量: ★ ★
リラクゼーションに効果的なポーズを行った後、ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）を行うクラス。仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想していきます。ストレス、神経系の不調和を整え、短時間で疲れを効果的に回復させます。
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yoga
シヴァナンダヨガ I
運動量: ★ ★
インドの伝統的なスタイルのヨガ、ビギナー向けクラス。呼吸法から始め、12の基本ポーズをひとつ一つゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。身体的な運動だけではなく、スピリチュアリティを高めたい方におすすめです。
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yoga
シヴァナンダヨガ II
運動量: ★ ★ ★
インドの伝統的なスタイルのヨガ、中級～上級者向けクラス。呼吸法から始め、12の基本ポーズをひとつ一つゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。身体的な運動だけではなく、スピリチュアリティを高めたい方におすすめです。
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pilates
代謝アップピラティス I
運動量: ★ ★ ★
エクササイズをスムーズにつなげていく、ビギナー向けクラス。ニューヨーク発パワーピラティス🄬をベースにしています。毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす楽しさや心地よさを感じられます。生き生きと毎日を過ごしたい方におすすめです。
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pilates
代謝アップピラティス III
運動量: ★ ★ ★ ★ ★
エクササイズをスムーズにつなげていく、上級者向けクラス。ニューヨーク発パワーピラティス🄬をベースにしています。毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす楽しさや心地よさを感じられます。生き生きと毎日を過ごしたい方におすすめです。
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pilates
姿勢改善ピラティス
運動量: ★
英国発ボディコントロールピラティス🄬をベースとしたクラス。テニスボールや軽いダンベル、セラバンドなどを使い、軽い負荷でゆっくりと関節を動かします。運動が苦手でも無理なく続けられます。筋力や体力の向上、ゆがみ矯正、姿勢改善の効果が期待できます。
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pelvis
ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク
運動量: ★
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラス。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。
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pelvis
ペルヴィス・フローダンス
運動量: ★ ★ ★
ラテンのリズムに合わせて体を動かし、ダンスで気持ちよく汗をかくクラス。体を動かすには骨盤が要。体のコントロール力を養うことは、脳活性化にも繋がります。 有酸素運動で活動代謝がアップし、脂肪燃焼も期待できます。ダンス経験のない方も大歓迎です。
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pelvis
筋膜ストレッチ ～脚～
運動量: ★
全身の筋肉を包む膜（筋膜）を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし、ボディラインを整えます。下半身にアプローチし、O脚X脚の改善、美脚、美尻づくりに効果が期待できます。（※女性限定のクラス）
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pelvis
筋膜ストレッチ ～お腹～
運動量: ★
全身の筋肉を包む膜（筋膜）を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかに整え、全身の流れを良くします。おなかと骨盤周りにアプローチし、くびれのあるメリハリボディを目指します。（※女性限定のクラス）
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pelvis
筋膜ストレッチ ～顔～
運動量: ★
全身の筋肉を包む（筋膜）を「つかんで動かす」ストレッチでしなやかで流れの良い体を作ります。デコルテ周りを中心に筋膜のストレッチを行い、顔のハリ、美肌づくり、リフトアップに効果が期待できます。（※女性限定のクラス）
Instructor
名古屋スタジオのインストラクター
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yoga
アケミ
やわらかな蝋燭の火のように 穏やかに心を照らす
来てくださる方を家族や親友と思い、心を込めてクラスを開催してしています。ときどき、愛が溢れてハードなクラスになることもありますが、クラス後の皆さんの達成感に満ちたキラキラした顔が私のモチベーションにもなっています。
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yoga
アツシ
楽しく、情熱を持って淡々と。
ヨガを日常の一部として、無理なく心地よく続けられるようなクラスを心がけています。ほんの少しでも、誰かの気づきの手助けが出来たら嬉しいな、と思っています。一緒にヨガを楽しみましょう。
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pelvis
アヤ
体と心を調律するぺルヴィス®インストラクター
健康美の秘訣は、何か難しい事をやるというより、簡単なことの積み重ねだったりします。無理なくできることを、コツコツと一緒に積み上げていきましょう。なんだか気持ちいい♪なんだか楽しかった♪そんなクラスをお届けしています。
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pilates
カオリン
解剖学の女王
ピラティスは心・体・精神（マインド）を整えるエクササイズです。 そして自分の体は自分で使うもの！ 「正しさ」や「間違い」を探すのではなく、 まずは楽しく動いて心も体もすっきりしましょう！
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pilates
キクコ
ピラティスを習慣に！
自分の体を知り、向き合い、丁寧に動かしていく時間を提供できればと思っています。皆さまにとって、誰のためでもない、自分の為の楽しく心地よい時間になるよう心がけています。
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yoga pelvis
キョーコ
季節と香りのナビゲーター
香りが一瞬でココロとカラダを変化させるように、毎回のクラスが皆様の心と体を整える時間になればと思っています。心と体は季節の変化に大きく影響を受けます。季節に寄り添ったレッスンで、より健やかで豊かに過ごせるようサポートできれば嬉しいです。
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pilates
サチ
未来の“キレイ”を育む⭐︎ピラティス愛好家
”自分の為にちょっとだけがんばりたくなる”レッスンを心がけています。皆さんの「こうなりたい！」に向け、一緒にその変化を楽しんでいけたらと思っています。ピラティスを通して、皆さまの心と体を笑顔にできますように。
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pilates
シンヤ
毎朝ピラティスするのをやめられない
楽しく安全にチャレンジできるクラスです。身体を動かす楽しさや爽快感、効果を感じてもらえたらと思います。また、ピラティスを“日常“に組み込むヒントもお伝えしています。
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yoga pelvis
スズカ
ゆるっと こころ からだ ととのう
肩の力を抜いてヨガやペルヴィス®︎を楽しみ、カラダからの声に耳をすまそう。 スタジオレッスン！だからこそ、集中できる。みなさまと時間を共有できる事に感謝してクラスをリードしています。
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pilates
チエコ
継続は力なり
ピラティス20年、マシンピラティス10年、飽きることはなく未だ探究を続ける日々。ピラティスで自分を、クラスでは皆さんの身体をアップデートします。ご一緒に健康で美しい身体を目指しましょう。
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yoga
トモ
穏やかに寄り添うインストラクター
生活環境や体の状態には、それぞれ個性があります。その中で体を動かす心地よさ、心が穏やかになったり、生活に役立つ発見をしていただけたら幸いです。ありのままで満たされていることをレッスンで感じていただけますように。
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yoga
ノノ
癒しの太陽
100年以上前に創立されたインドのヨーガを伝えています。Sivananda Yogaは限界のある身体だけではなく、マインドへはたらきかけます。癒し、ゆるめ、人間の本質を知ることができるYogaです。そんな伝統的なヨーガをみなさまにお伝えします。
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yoga
マレ
暖かな陽だまりの人
ヨガ、呼吸、哲学、瞑想を通じて、人は幾つになっても素敵に成長できる！想像以上に可能性に満ちています。人生をカラフルに、健康で豊かにするお手伝いができたら幸いです。一緒にヨガを楽しみましょう。
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yoga
ミサ
be Free from ・・・
カタチあるものは皆、枠があります。ヨガのポーズや、呼吸法、瞑想法も枠といえます。一方、思いや考え、感覚などカタチの無いものに枠はなく、自由な広がりがあります。 ヨガで、枠を越え、自由な広がりへ目を向けられればいいな、と思っています。
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yoga
ミサキ
呼吸と共にヨガの旅へ
呼吸の誘導を多く入れながら、ご自身のアーサナが深まっていく感覚や、心地の良い感覚を味わっていただきます。ご自身が難しいとするアーサナこそ呼吸へ意識を向けて、新しいご自身へと出会いましょう。
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pelvis
ヨウコ
笑顔で楽しく♫
コミュニケーションを大切にサークルのようなクラス作りを心がけています。 季節毎のケアもお伝えしますので健康維持のヒントをお持ち帰り下さい。
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yoga
リサ
小さな変化が、自信になる
ポーズが少し深まったとき、呼吸がふっと楽になったとき。そんな“気づき”の積み重ねが、自分への信頼につながります。あなたのペースで、ヨガのある毎日を一緒に育てていきましょう。
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pilates
レイコ
真面目なおっちょこちょい
「人として本来備わっている身体機能を取り戻す」ことを意識してピラティスのレッスンをしています。みんなと一緒だから苦手なエクササイズも楽しく頑張れるのがグループレッスンの良いところです♪心地よく動ける身体を目指して一緒に頑張りましょう！
Nowadays
スタジオの今日この頃を、
instagramで日々発信
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@studioyoggy_nagoya
6/20(金)18:30～ ヨガリラックス マレ先生 こちらのクラスはマレ先生オリジナルのランプの灯りで 開催します。 やさしく...
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@studioyoggy_nagoya
二十四節気ヨガ「芒種」 潤いは欲しいけど、むくみはイヤ！ でも… どちらも体の中の「水分」なのに、 潤いとむくみってど...
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@studioyoggy_nagoya
こんにちは！ いつも名古屋スタジオをご利用いただきありがとうございます。 先日Instagramでも紹介しましたが、改めまして...
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@studioyoggy_nagoya
#Repost yoga_shukra with use.repost ・・・ 〜季節と あなたを慈しむヨガのクラス〜 お陰様で3巡目に入りました✨ 「気...
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@studioyoggy_nagoya
HELLO！NEW INSTRUCTOR！ 5月から名古屋スタジオに2名のヨガインストラクターが仲間入りしました♪ ＝＝＝＝＝ 【2枚目】リ...
Voice
私がヨギーに通う理由
ヨガ・ピラティスをライフスタイルの一部にされている、当スタジオの会員様。
その半数以上が継続期間5年以上と、長くご愛用いただいています。
ヨガを続ける喜びやスタジオへの想いを、ぜひご一読ください。
会員様の継続年数
※月会費会員データより(2024年〇月時点)
Plan
ヨギーのプラン
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初回体験
クラス今なら体験無料！
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プラン入会金 0円
全プランに月6,578円相当のオンライン特典付き
お好きなだけ通いたい方にプレミアムプラン（クラス受け放題）
レギュラークラスが受講回数上限なくいつでも受け放題、限定特典もついた人気No.1プラン。
ヨガ・ピラティスを習慣にし、効果を早く実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 14,200円 (税込15,620円)
特典
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ライブワークショップ
受け放題 - プレミアム
会員限定クラス - スタジオ
ワークショップ
割引 - パーソナル
トレーニング
ご優待 - お買い物
ご優待
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
心身の変化を感じたい方にスタンダードプラン（月６回受講）
レギュラークラスが月6回受講できるプラン。仕事や休日の予定に合わせて通いやすい週1～2回ペースです。
ヨガ・ピラティスを組み合わせての受講や、無理なく継続して心身の変化や効果を実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 10,700円 (税込11,770円)
特典
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ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題 - スタジオ
ワークショップ
割引
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
気軽にはじめたい方にライトプラン（月4回受講）
レギュラークラスが月4回受講できるプラン。お仕事やプライベートが忙しくてもはじめやすい週1回ペースです。
定期的な運動で、心身のリフレッシュ、健康維持をしたい方におすすめです。
全店利用可能
月額 9,200円 (税込10,120円)
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ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
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ワークショップ、コースについて
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ポーズ、呼吸法、アーユルヴェーダや解剖学など専門的な学びを深めるものから、心豊かな日常生活に活かせるものまで、レギュラークラスとは一味違う内容をワークショップで楽しめます。
どなたでも単発でご参加可能です。興味を惹かれるテーマを見つけて参加してみましょう。
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その他のサービス
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オンライン 「yoggy air」
忙しい時やスタジオに通えない時も、気軽にヨガやピラティスを続けられるオンラインサービス。「心地よい暮らし」を叶えるための多彩なウェルビーイングコンテンツをご用意しています。
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メンテナンス
あなたの身体の癖や動きを診断し、慢性的な痛みや不調の根本改善を目指す1on1サービス。理学療法士やアスレティックトレーナーが、症状改善に導く施術やエクササイズ提案を行います。
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妊娠に伴う不調の予防や解消、産後の専門ケアなど、妊娠・出産を楽しく迎えるための準備や身体のケアをおこなうプログラム。ヨガ、ピラティスなどを初めて行う方でも安心してご参加ください。