よくある質問

ヨガ/ピラティスが全くの初心者ですが、大丈夫ですか？

もちろんです！スタジオ・ヨギーでは初心者向けのクラスを多数開催しています。
クラス一覧で初心者マークのついたクラスが、はじめての方や運動が苦手な方にもおすすめなクラスです。

どんな服装がおすすめですか？

動きやすい服装ならなんでもOKです。ヨガウェアでなくても問題ありませんが、動いても袖やすそが邪魔にならず、ウエスト部分がめくれ上がらないスポーツウェアがクラスに集中できておすすめです。シューズは不要です。

クラスについていけるか心配です。

息が苦しくなったり、ポーズが辛いと感じたら無理せずに、自由にお休みしてください。
不安な場合は、クラスが始まる前にインストラクターに相談してみてください。