BLOG

瞑想スタジオ muon

2018年09月03日


9月の始まり。

毎年、夏の暑さや怠さを引きずってしまうこの月の初め。

そんな夏心を切り替えようと、 今話題の "あのスポット" へ行ってきました!!







今回受講したのは、 「インスピレーション<座>」 というクラス。
https://coubic.com/muon_byyoggy/261848


30分間の座位で行うクラス。

ナレーション付きで、あぐらで座りながら自分の体と心を観察していくクラスでした。

初心者の方でも、経験者でも、誰でも参加しやすい印象でした (^^)


私服のまま入れるのも魅力的です!


照明や音響なども集中しやすい環境で、こんな感じのスタジオです↓↓






座り心地抜群のクッションと、

あぐらの姿勢をサポートするブランケットや脚用クッションがあります。





クッションが置いてある好きな柱の前で、こんな感じで集中します。





クラス後に写真撮影ができるので、

待合スペースや、





廊下など、





是非 muon フォトジェニックな空間 を体感してください \(^o^)/



クラス前には、 オリジナルのアロマ を手首につけることもできます!







muon は、 「時間を忘れ、自分だけに集中する行為」 「時間から解放される」 状態を再現する場所です。


瞑想と聞くとどうしても身構えてしまいますが、気楽に、 ただ呼吸をする だけの時間を味わってみてください (^^)

https://muon.world/


#瞑想 #初心者も #経験者も #インスタ映え #muon #フォトジェニック #新宿 #スーツのままでもOK #集中 #呼吸 #マインドフルネス #インスピレーション #リラックス

ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー
  • yoggy sanctuary
  • 今、選びたいヨガマット3選