WORKSHOP

極上の癒し時間 リストラティブヨガ&レイキヒーリング with ショウコ

極上の癒し時間 リストラティブヨガ&レイキヒーリング with ショウコ

日々の忙しさで溜まった心身の疲れを癒し、至福のリラックス体験をしませんか?



このワークショップでは、リストラティブヨガとレイキヒーリングを組み合わせ、

心身の緊張を解き放ち、深いリラックスへと導きます。

心と身体を穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「ゆだねて」みましょう。


 


<レイキ>


レイキは、私たちすべてに流れている普遍的な生命エネルギーに働きかけるエネルギー・ヒーリング・システムです。

滞りが生じると、生命エネルギーや「氣」の流れが乱れ、肉体的、精神的、感情的な病気を引き起こす可能性があります。

レイキは、あなたのエネルギーのバランスを回復し、あなたに健康を与えます。




<リストラティブ・ヨガ>


全身を深くリラックスさせるポーズを行います。

それぞれのポーズで深くリラックスすることで、ストレスを軽減し、消化を促進し、血圧を下げ、睡眠を改善し、身体の奥深くから回復させます。




<内容>


・レイキとは?

・レイキの誘導瞑想

・レイキのセルフヒーリングの方法&体験

・リストラティブヨガ




<こんな方におすすめ>


・レイキに興味がある方

・日々のストレスや疲れを感じている方

・心身ともにリフレッシュしたい方

・深いリラックスを体験したい方

・睡眠の質を向上させたい方



◆◇ヨギー・インスティテュート認定者のみなさまへ◇◆

こちらのワークショップは、YIC認定ポイント取得対象プログラムです。

【YIC認定ポイント:1ポイント】





  • ショウコ・デュビスキー
    ショウコ・デュビスキー

開催情報

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します

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