WORKSHOP

極上の癒し時間 リストラティブヨガ&レイキヒーリング with ショウコ
日々の忙しさで溜まった心身の疲れを癒し、至福のリラックス体験をしませんか?
このワークショップでは、リストラティブヨガとレイキヒーリングを組み合わせ、
心身の緊張を解き放ち、深いリラックスへと導きます。
心と身体を穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「ゆだねて」みましょう。
<レイキ>
レイキは、私たちすべてに流れている普遍的な生命エネルギーに働きかけるエネルギー・ヒーリング・システムです。
滞りが生じると、生命エネルギーや「氣」の流れが乱れ、肉体的、精神的、感情的な病気を引き起こす可能性があります。
レイキは、あなたのエネルギーのバランスを回復し、あなたに健康を与えます。
<リストラティブ・ヨガ>
全身を深くリラックスさせるポーズを行います。
それぞれのポーズで深くリラックスすることで、ストレスを軽減し、消化を促進し、血圧を下げ、睡眠を改善し、身体の奥深くから回復させます。
<内容>
・レイキとは?
・レイキの誘導瞑想
・レイキのセルフヒーリングの方法&体験
・リストラティブヨガ
<こんな方におすすめ>
・レイキに興味がある方
・日々のストレスや疲れを感じている方
・心身ともにリフレッシュしたい方
・深いリラックスを体験したい方
・睡眠の質を向上させたい方
◆◇ヨギー・インスティテュート認定者のみなさまへ◇◆
こちらのワークショップは、YIC認定ポイント取得対象プログラムです。
【YIC認定ポイント:1ポイント】
ショウコ・デュビスキー
開催情報
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します