産後リカバリー・ヨガと産後リカバリー・ピラティスは、赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。 【対象】医師の運動許可を得たママと、ハイハイする前までの赤ちゃん（目安としては、1ヶ月半～9ヶ月程度）。ママだけのご参加も可能です。