肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガで治りますか？

ヨガには肩こりや腰痛に良いとされるポーズが存在します。

続けることで改善につながることがございます。

ただし、医療行為ではありませんので、決して無理をせずご参加ください。


ヨギー・マガジンの参考記事：